經常咬到舌頭真的是饞肉嗎？錯！可能是疾病信號！

經常咬到舌頭真的是饞肉嗎？這個說法並不科學。不僅如此，有些咬舌情況還預示着身體出現嚴重的健康危機。什麼樣的情況需要我們格外警惕呢？以下是常見的咬舌原因，一起看看。

健康時報資料圖

牙齒的問題

上牙對下牙是保護的作用，這樣舌頭就是安全的，可有的人上牙弓較小，咬下來的時候離舌頭更近。那麼，就說明保護舌頭的牙齒出了問題，不是鬆動了，就是牙齒畸形，需要早點檢查牙齒。

身體溼氣重

一般溼氣重的人，舌頭很容易水腫變大。當舌頭變大，超過牙齒的保護範圍，就會容易咬到舌頭。所以，當發現舌頭變厚，看起來很油膩，就要開始清除體內溼氣。可以喝點紅豆薏米水，因爲紅豆有利水健脾、薏米有健脾益胃的功效；日常生活中可以選擇冬瓜、山藥、蘿蔔、綠豆等食物祛除溼氣。

邊吃飯邊說話

舌頭的任務太多了，一邊吃飯，一邊說話難免注意力不集中，偶爾會不小心咬到舌頭。這種情況也沒什麼，養成細嚼慢嚥少說話的好習慣即可。

中風前兆

值得注意的是，吃飯時頻繁咬舌頭還有可能是中風前兆，即醫學上的“腦卒中”。腦卒中具有高發病率、高致殘率、高死亡率和高複發率的“四高”特點。中風前爲什麼會出現舌頭不靈活呢？舌頭由腦部神經支配，腦部有病變時，腦神經受損影響到神經支配區域，就會出現舌頭髮硬、麻木、歪斜等症狀。

如果在咬到舌頭的時候，覺得面部肌肉不受控制，舌頭還麻麻的，沒有前幾天靈活，有的時候是吃飯突然咬到，有的時候是和人說話的時候咬到，甚至會不自覺地流口水，就說明腦血管很可能有點堵起來了。當你出現這些症狀的時候，並且經常頭暈難受，最好去檢查，看看腦血管是不是出問題了。

一旦發現腦卒中早期徵兆，要第一時間到醫院診治，早發現早治療。

一部分缺血性腦卒中患者發病後3至4.5小時內可進行有效的靜脈溶栓治療，大多數患者可恢復到生活自理或基本自理。

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本文來自：2023-12-21首都醫科大學宣武醫院 《老咬舌頭要警惕》（張垚），部分內容有刪減，版權歸原作者。

編輯：王楠

審稿：魯洋