健身房的明星教練消失了

高端精品健身房SPACE閉店後，引發了同樣令人深思的一個問題：明星教練們似乎也正在被行業淡忘。

SPACE的明星團課教練MoMo、Roy等，正在面臨重新擇業無門的困境。一兆韋德閉店後，萊美明星教練諸如Maree從集團培訓師迴歸一線帶課，而Shape、銀吉姆的危機，也讓同樣資深的萊培訓師張坤、JoJo來到了職業生涯的新轉折點。

甚至超級猩猩Asher等明星教練的流失，以及樂刻教練兼職化的大趨勢，正在指向健身行業殘酷的現實：健身房不再需要明星教練。

以SPACE爲例，唱片公司高管背景的創始人馬修，大概正式開創了教練明星化的先河。

2015年SPACE創立時，馬修提出要做“教練經紀”，星探式選拔尋找形象氣質優越的運動人才，經過至少一個月的密集培訓和嚴格的考覈，纔有機會真正上架成爲教練，公司內部的主要部門分別是教育研發/經紀/教練運營，除了常規的勞動合同，教練還需要和公司簽訂一份經紀合同，“他更像一家娛樂公司”，SPACE Dance party cycle教練Roy說。

也可以看到的是，SPACE教練中不少人是lululemon大使、耐克簽約教練，門店所在的三里屯，戶外廣告上也曾出現大量中國教練的面孔，這幾乎是運動員和明星的同等待遇。

同期創立的超級猩猩，也曾經大力運營明星教練，一度被外界貼上“粉圈文化”的標籤。

▲ 圖源：SUPERMONKEY超級猩猩健身官微

即便如此，明星教練在行業危機之下，依然境遇複雜。

行業的現狀是，是最近幾年明星教練越來越少，有人主動出走創業，有人轉做幕後，也有人因爲行業寒冬，失業後不再具有“明星光環”。

明星教練去哪兒了？對健身房而言，真的需要明星教練嗎？以及，對於大部分教練而言，職業發展還能走向哪裡。我們採訪了近10位曾經或至今仍活躍的明星教練，試圖尋找答案。

明星教練消失了

一線大量上課、場場爆滿，這是多位教練和團課愛好者提到的定義「明星教練」關鍵詞。但這又只是一份工作，會遇到所有行業都會遇到的問題，出於個人主動選擇或外部環境所迫的教練離開。

個人職業規劃的變動是最主要的原因，比如SPACE的Alex，離職後回到家鄉，依然從事健身行業。

上海超級猩猩的舞蹈教練Asher，跳槽到了新的健身房PURE，萊美BP、BS和BA項目展示者Nikki則離開了上海的超猩，到南京的17%，繼續做團操教練。

另一種則是自主創業，SPACE的第一批教練中，Cycle教練Soojin到新加坡成立了新的工作室，Barre教練Meng創辦了自己的課程Balletfit，並且開始向超級猩猩和ai Bodypark輸送課程，曾經負責Barre教練運營的Kyle則是創立了自己的團課工作室K Studio。

教練們更熟悉的路徑，可能是深耕成爲明星導師，轉作幕後管理。比如曾經的萊美bodycombat明星教練張坤，轉型成爲幕後管理，現任職位是萊美中國學院課程總監，以及多個項目培訓師。

曾經的Keepland Zumba教練墨魚兒，今年開始將重心轉移到Zumba B1培訓和自媒體運營上，減少了授課場次。

幾乎每家團課平臺都給教練規劃了清晰的職業路徑，即成爲培訓師、項目負責人等，不再在一線授課，或偶爾以大咖身份出現。

另一種情況則是行業的整體變動帶來的“消失”，SPACE、一兆韋德、梵音瑜伽接連倒閉，聲量影響大到不關注健身的人都有所耳聞，更不必說中小健身房面臨的寒冬，大量曾經掛在健身房最顯眼位置的教練們，突然失業，集體“消失”。

在《2023中國健身和健康生活方式行業報告》中，我們在對 868 名健身愛好者調研後發現，按次付費是當前團課健身愛好者最流行的付費方式，而將近半數的自主訓練愛好者擁有一年或更長的場館會籍，但也有將近 40% 的消費者偏好月付費模式。

不難發現，健身消費者也更加謹慎消費，偏好短而靈活的付費方式，大型俱樂部遭遇衝刺的急剎車，行業正在經歷前所未有的信任危機。

健身羣體的變化也在影響着教練們的去向。2023年進入線下健身場館參與運動健身的人數略有下降，一方面大型連鎖健身俱樂部倒閉給會員帶來不安全的心理；另一方面，大衆除家庭健身、室內運動之外有了更多的運動方式，尤其是戶外運動。

事實上，離開是一件註定會發生的事情，不是外因就是內因。但明星教練越來越少，現實可能：是當下的環境，健身房並不需要明星教練。

健身房不再需要明星教練

一個明星教練的出現，本質要靠個人特質，但也離不開平臺的培養和培訓，這決定了真正的明星教練，數量稀缺，且可遇不可求。

在單車團課愛好者眼裡，上海精品單車工作室FlowCycle的音樂品味幾乎站在了鄙視鏈頂端，多數教練爲外籍，音樂以小衆電子樂和說唱音樂爲主，Flow用戶評價，“這裡的音樂不是土嗨和喊麥”。

而SPACE的Moved by Music也曾因爲獨特的歌單和教練的個性化編排，贏得了一羣挑剔中產的心。

這背後，是不可複製的、私人的、難以被直觀描述的個人特質和個人品味。

SPACE教練的選拔，更像是一種星探發掘，公司先去尋找符合形象氣質的人，再培訓SPACE的課程體系和教授方式，通過一輪一輪的面試、培訓和試鏡後，纔有機會上架。“面試的時候甚至要帶着歌單”，SPACE cycle教練提到。

與此同時，能成爲明星的教練，也需要具備極強的展示能力和學習能力。

在SPACE成爲教練後，每位教練都有極大的自主性進行歌單和動作編排，即學習完一套基本的創編元素後，自行選擇組合。

比如每節單車課在衝刺前都會留一首抒情慢歌，既是讓學員能調整心率準備衝刺，也保留一段留白的走心時刻，讓教練用音樂和言語和學員溝通。

▲ Roy：祝大家在新的一年，像這顆星星一樣閃爍，你們一定要做最大顆的那顆星

而SPACE的另一個要求，是教練需要每1-2周更換一次大歌單和對應的創編，曾經負責教練運營的前員工將其形容爲“相當於每週發佈一個萊美季度套路”，教練們的日常工作則是聽歌、選歌和創編。

Kyle提到一個場景：“在SPACE的休息區，你會看到教練每天就是帶着耳機在那裡敲（鼓點），聽BPM，一天下來幾千首歌沒問題。”

即使是有成熟預製套路的萊美體系，專業技術好、樂感好、教授好的教練也十分稀缺，而同樣是預製套路的Zumba體系，允許教練自行選擇音樂，根據Zumba基本元素進行編舞。

明星教練的稀缺性和不可複製性，以及一線大量上課導致的受傷隱退風險，加上中國的健身滲透率不足5%的情況下，明星教練並非當下健身房的最優選擇。

除了教練自身的特質，能成爲明星教練，也需要健身房支付更高的成本。比如更高昂的課時費，以及維持明星效應所需的成本，而明星教練的本質依然是教練，需要“場場爆滿”和“一線上課”。

但他的輻射範圍有限，30人的cycle課程不能擴充到50人，一旦馬太效應加劇，注意力和會員都會聚焦在少數教練身上，更何況，這部分教練還具有將流量帶走的能力，這並非健身房願意見到的事情。

會員選擇SPACE，更看重的是Moved by Music的理念，有Cycle、Yoga、Barre、Moves多樣化課程可選，而不僅僅是因爲某個教練。從超猩、樂刻等大衆化團課平臺來看，不斷投入開發自研課程，也是在用課程，而不是明星教練吸引會員來上課。

不論是宣佈關停之前的keepland，還是正在降課時費的超猩，都在通過成本把控的方式度過特殊時期，也在一定程度上影響了明星教練佔比。

除此之外，“明星教練消失了”這件事也更像是一種主觀感知——明星太多，注意力不夠用了，這是明星教練和健身房博弈的必然結果。

Meng提到作爲芭蕾舞者加入SPACE又離開的原因，儘管上架教練有較高的音樂和編排自主性，但依然限定在Barre框架內，不能太有個人特色。

超級猩猩的私教體系也是如此。所有儘管私教分成2個價格檔位，但都要求在同一套動作庫中進行教授，且遵循nasm體系，雖然新動作在持續增加，但教練一旦使用了動作庫外的動作進行教學，則有可能面臨扣分處罰。這在一定程度上保證了教練的標準化，但也限制了教練的個性化道路。

換句話說，平臺需要你當明星，但不能當大明星，前者是影響真實用戶的社羣領袖，後者是面向大衆創造運動氛圍的明星。

更何況，過度依賴明星教練還有輿論危機風險。萊美資深用戶提及某年The One比賽全國冠軍，因個人事宜被平臺通報開除，再次提及依然憤怒又惋惜。

明星教練還能去哪兒

儘管健身人士開始攀巖可以快速上手，但暴力爬線可能很快進入瓶頸，需要進一步開發身體功能和協調能力。

如果明星教練已經不是當下健身房的選擇，那教練還可以去哪兒？

曾經想要成爲偶像的Roy，自2019年加入SPACE後至今，當問及未來的選擇時，他想要繼續做教練。偶像和教練都是舞臺，大舞臺面向大衆，展示一個編織的幻夢，小舞臺連接真實的個體，每一條發出的信息都能收到迴應。

徐衡決定把曾經在SPACE創作的歌單“衡山電臺”帶到新的健身房，以cycle教練而不是space教練重新開始，只要單車還在，音樂還在，編排的內核還在，就能重新讓人聚在一起。

這是一種縱向選擇，在教練行業深耕，發展成爲某個項目的代表人物，另一種是橫向發展，成爲項目培訓師和管理者，這些都是明確的職業發展路徑。

或是如Kyle和Meng，創業做自己的工作室，研發內容，讓內容成爲自己的競爭力。

墨魚兒今年選擇把更多心力投入到社交媒體上，用舞蹈視頻講故事，讓人認識作爲Zumba教練的她，也認識會跳舞的她，她想解答一個問題，“如果我不教Zumba了，我是誰，還有人願意認可我嗎？”

換句話說，撕掉標籤，“我”還是誰。

不論是萊美、Zumba還是SPACE，這些教練都被稱作instructor，而不是coach，儘管中文語境都被稱爲教練。對多數人而言，重新思考自己競爭力的第一步，或許是成爲coach，而不僅僅是instructor。

當行業低迷，明星效應不再，這是尋找標籤下的“我”是誰的最好時刻。

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