圖．文／iPet 愛寵物
金黃小巧的和菓子，不僅味道甜美，營養也十分豐富！手邊剛好有南瓜的毛主人們，不妨動手試試看吧！^^
◎ 食材 ◎
1. 南瓜 60g2. 低筋麪粉 15g3. 芝麻 少許
◎ 營養 ◎
南瓜：有助於預防糖尿病。
◎ 熱量 ◎
85 kcal／ 1 份（4 個）
◎ 做法 ◎
1. 將南瓜去籽切塊，放入電鍋蒸至熟軟。2. 趁熱將南瓜壓成泥狀，加入麪粉混合。3. 分成四等份，搓成圓球狀後，以牙籤壓出花紋。4. 放上芝麻後，再用烤箱以 150 度烘烤 5 分鐘即可
◎ 毛主人怎麼吃 ◎
無需調味就很好吃囉！
◎ 製作小秘訣 ◎
若手邊沒有牙籤，也可以改用湯匙尾端輕壓。
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