孩子愛吃雞排 小心糖尿病上身
你孩子常吃薯條、雞排等食物嗎？長期下來，除了造成肥胖問題外，可能還會導致糖尿病喔！屏東基督教醫院新陳代謝科主任張道明指出，許多學童不忌口，常以飲料取代水，且喜愛吃高熱量食物，早已埋下好發疾病的危險因子，提高罹患糖尿病的風險。
▲孩子愛吃雞排 小心糖尿病悄悄上身(圖／健康醫療網提供)
屏東縣醫師公會針對縣內1478名國中學生調查顯示，其中270人都達肥胖標準，且三酸甘油脂過高佔18%、高密度膽固醇過低佔39%，血糖異常更佔16.5%，指數普遍偏高；張道明說，臨牀上，曾有家長收到孩子體檢單，血糖竟超過標準值，並發現孩子的其他同學更有人接近糖尿病危險值，甚至已罹患糖尿病。
其實，糖尿病主要是因飲食習慣錯誤所導致，像是不愛吃青菜、常把雞排當零食吃，或一口渴就是整瓶可樂下肚等習慣，長期下來，就促使身體出現問題；屏東基督教醫院營養師劉純君說，家長應從養成孩子的飲食習慣開始着手，像提高蔬菜量、以花草茶或仙草等取代含糖飲料，漸漸讓孩子吃的清淡，就能有效降低罹患糖尿病的機率。
養成孩子健康的飲食習慣，必須從家庭開始做起；張道明呼籲，糖尿病患者有逐漸年輕化的趨勢，家長應多關心孩子的健康檢查報告，若有必要，也應帶孩子到醫院接受後續追蹤，只要養成正確飲食習慣，配合運動，就能改善體檢數值，使孩子能健康長大。
資料來源： www.healthnews.com.tw/