Ella的快樂哲學：不要把負面情緒一直放心裡
Text／Marie Claire美麗佳人 Photo／Ella臉書
自從當了媽媽之後，Ella更讓人覺得開朗和充滿愛，談起兒子勁寶的時候更是不自覺得感到開心和滿足，身爲evian品牌大使的她，除了告訴大家要喝好水，更要讓自己保持一顆年輕的心，愛自己以及享受自己的人生，才能夠真正的live young！
孩子出生以後，生活上有什麼改變？看到他的樣子有沒有喚起你的童心？
有，我很深刻的感覺到一件事，原來快樂是可以這麼容易和簡單，我每天早上看到他，只要他醒來，我對他說：「勁寶欸，good morning！」，他就會對你笑，原來這件事情這麼簡單、這麼平常，但他卻很容易就開心了起來，這就是我們大人要學習的事情。孩子的眼界非常的純淨，就像水一樣，美好而單純，如果我們也能這樣把開心放大，就能夠感受到許多事情的美好。你覺得自己最有童心的時候是碰到什麼事情或是什麼時刻？
其實我很多時刻都還蠻幼稚的，我最近最幼稚的就是換尿布的時候，每次看到尿布一大坨，我就會想說如果拿來砸我老公一定很好玩。其實生活裡這種很小的事情，你可以在其中找一些小情趣，就可以得到很多的快樂，快樂就是很單純的。當了媽媽之後看事物的心情？
勁寶給我的感受就是一點點事情就能很開心，我也一直提醒自己，未來對孩子的教育也是，我希望他永保年輕的心，希望他就像個純淨的水，不管在什麼樣的容器裡，都能適應各式各樣的環境。如果身旁的人向你訴苦，你會如何消化他們的負面能量？
我會一直「練肖威(說瘋話 )」，就是一直說很不正經的話，如果當你太認真地去安慰他，他可能會越來越難過，很多事情笑一笑就過了，不要把負面情緒一直放心裡，例如我前陣子去做spa，透過去做別的事情就能轉移你對負面情緒的注意力，做一些事情讓自己放鬆心靈、按摩身體，對自己好，吃好吃的食物都可以，讓自己的心靈做個轉換。回想自己年輕時，有沒有什麼最難忘的事情？
我覺得最瘋狂就是踏入這個圈子，但我覺得這件事會讓我一輩子都感到很美好漢很開心，如果那個時候的我沒有去參加比賽、沒有冒着風雨去排隊，就不會有現在的我，每一個階段的自己都不要害怕地去嘗試，都要勇敢的去做每一件事，對於很多事情永保新鮮感。我是雙子座的，例如在便利商店我看到新口味的口香糖，我就會想要試試看，重點在於對任何事都要保持新鮮感很重要。心境上每一個階段都有不同轉變，你覺得20歲和30歲的自己有什麼不一樣？如果面對未來40歲有沒有恐懼？
不一樣的地方就是我真的越來越漂亮、越活越年輕，但是永遠不變的是自我認同的部分，你還是要活得很自己。人一定會改變的，20歲到30歲的階段就是越來越成熟，對於很多事情懂得釋懷、包容，更懂得愛的真諦，我很開心，也很感謝每個階段所發生的每件事、遇到的每一個人。就像愛的真諦那首歌，「愛是恆久忍耐又有恩慈」，忍耐上帝給你的考驗，去想辦法用智慧度過，恩慈就是感恩和一顆慈愛的心，對身邊的人都be kind，這很重要。想跟大家分享這一路我內心相信愛這件事，以及把愛oversize放大它。
不管身分怎麼轉換，你永遠都還是你自己，就像我現在多了一個媽媽的身分，我覺得我人生最大的改變，就是多了一個會讓我牽掛、一直思念的人。但其實想想，我還是原來的那個我，每一個人都有各式各樣的身分，無論是媽媽、女兒，還是工作上的角色，不管是什麼角色你都要盡全力的去扮演它，然後享受那個角色帶給你的快樂。除了心境上保持年輕，體態跟外表你是如何維持？
一定要努力！我覺得沒有人是天生麗質到某一種境界，如果有也是很少，所以我覺得要維持體態就一定要運動，飲食上面也要控制，要喝純淨、好的水，也要live young！有時候勁寶躺在地上，我就會做伏地挺身，然後跟他親親，例如做10個就會親他10下，休息一下之後再做10個，做個3輪，或着是我躺着，把他放在我的腳上，我就同時做擡腳的動作，順便訓練下腹。生活中可以找到許多樂趣和好玩的地方，尤其現在跟勁寶一起做，就會更覺得快樂很單純。分享一下你跟敬寶的oversize時刻
他剛出生的時候，很多人就會送一些衣服，我拿給她穿得時候就會覺得，真的是oversize(笑)，因爲他真的還很小，所以他能穿的衣服不多。還有一件事情很重要，就是要把你心中的愛放大，讓它oversize，把正面的東西放大，負面的東西就let it go，讓自己處於正面的狀態。想對年輕時的Ella說什麼？
我會說：「Ella，妳知道嗎，未來的妳就是個超級大美女，而且是super star，國"劇"巨星！」然後我要感謝她從年輕到現在，一直以來都不變的心，勇敢的活在每個當下，勇敢嘗試每一件事，就算是犯錯也不害怕，在每一個事件中去學習以及提升自己。未來的10年對自己有什麼期許？
我希望永保一顆live young年輕的心，我真的有思考過自己40歲還是50歲會是甚麼樣的女人，我應該還是會跟現在一樣，還是有點瘋瘋癲癲，但是我喜歡這樣的人生哲學，因爲如果太過嚴肅就會侷限自己，你會無法嘗試到很多新鮮的事，真的不要害怕嘗試，因爲沒有什麼好失去的，頂多就是覺得「那ㄟ安捏」這樣，但卻會得到更多經驗和訊息。
【本文出處，更多精采內容請上《美麗佳人》官方網站；《美麗佳人》官方粉絲團。未經授權，請勿轉載！】
延伸閱讀戀愛悄悄話：15條你不能不知的愛情潛規則 失去自理能力！戀愛時最依賴對方星座TOP3 田馥甄Hebe老實說：「我覺得女生都需要戀愛！」