C羅神話再一樁！長途飛行後照操 好友：他真的很瘋
「C羅」（Cristiano Ronaldo）被視爲世界足壇史上最偉大的球員之一，除了有精湛的球技外，堅強的身體素質也是C羅的招牌之一，他在葡萄牙青年隊的隊友塞梅多（Jose Semedo）近日透露C羅「自虐般的訓練故事」
在葡萄牙青年國家隊與C羅成爲死黨的塞梅多，上節目談起C羅的訓練故事，「有一次我們從中國搭飛機回到馬德里，當機長告訴我們剩下1小時就抵達時，我心裡想，可以到C羅的豪宅去泡個水療放鬆背部，或是給他的私人按摩師按摩一下，這些是我當時想到能做的事情。」
「最後我們在當地時間凌晨2點半抵達馬德里，C羅到家後回到房間拿出幾件短袖上衣，並跑來我房間找我，『塞梅多，我們去跑步吧。』，我就這樣靜靜地看着他，就這樣跟他去跑步了。我心想『他真的是個瘋子』」
從中國搭飛機到西班牙馬德里至少要12個小時的飛行時間，因此C羅是在長途飛行後，又在凌晨時段進行慢跑的訓練，這也是他一直以來維持驚人體能的方法之一。
今年要35歲的C羅，身高187公分，在速度、力量、彈跳力等各項體能條件都遠超過他人。C羅在先前曾受訪表示，他的身體年齡只有23歲，一般來說球員的體脂肪和肌肉率大約是10%~11%以及不超過46%，C羅卻長年維持在驚人的7%和50%。