常說「4句話」恐有失智傾向！經常找不到東西需注意

9月21日爲國際失智症日，隨着臺灣即將進入超高齡化社會，更需要關心生活周遭的長者。（示意圖：shutterstock／達志）

9月21日爲國際失智症日，隨着臺灣即將進入超高齡化社會，更需要關心生活周遭的長者，提早看出徵兆，幫助他們延緩失智症的發病年齡。近日有醫學媒體表示，若周邊有人常常說4句話，就得小心是否是有失智症的傾向，分別爲「我的東西不見了，是不是誰拿走了？」、「你們都不關心我」、「什麼？你再說一遍」、「這是哪，我怎麼會在這裡」。

根據衛生福利部於2024年3月21日公佈最新臺灣社區失智症流行病學調查結果，全國社區65歲以上長者失智症盛行率調查結果爲7.99%，亦即100位65歲長者中約有8位可能罹患失智症。

據陸媒《生命時報》報導，失智症患者經常會說4句話，第一句是「什麼？你再說一次。」，原因是得了失智症後，顯著的特徵是短期記憶力嚴重衰退、注意力難以集中，就算剛剛纔發生的事情，或剛說過的話都會被忘記。第二則是「這是哪，我怎麼會在這裡」，因爲隨着病情發展，患者對時間、空間的概念有所下降。明明是以前很熟悉的地方，卻突然不認識了；絲毫意識不到自己迷路，不會看路牌，甚至發出這樣的疑問。

第三句是「我的東西不見了，是不是誰拿走了？」短期記憶下降，常找不到日常物品，也是失智症較典型的表現，患者還會總放錯東西，放錯的位置越來越不尋常，例如把手機放進冰箱、把襪子放在餐桌上，不僅找不到東西，有時還毫無緣由地懷疑有人偷自己東西。

最後一句則是「你們都不關心我」，主因是疾病影響患者的大腦皮質，會導致其情緒出現極大起伏，造成發脾氣或特別敏感，覺得孤獨、無人關心。但情緒上的反常表現並不固定，有的人由外向變內向，也有人由內向變外向，發展到疾病中期時，他們會在社交上變得退縮，當想不起下面要說什麼時，就乾脆不說話了。

該媒體提醒，維持正常體重、時常訓練大腦、將血壓保持在130/80mmHg、不碰菸酒、每週保持運動習慣、保護好聽力、放鬆情緒並增加社交活動都有助於延緩失智症。