bella儂儂／啓動妳的代謝力 腰臀腹小一號超有感！

文／bella儂儂雜誌減肥成效和體溫很有關係！體溫升高一度，代謝力就能提升12%，所以冬季只要提升體溫，就自然比較容易瘦。編輯最近體驗了隱舍冬季新療程「溫感舒眠」，針對全身肌肉放鬆以及身心充電平衡，透過芳療師溫暖手感揉壓穴點，讓上班久坐或四肢冰冷的妳，從背腰、肩頸到臀部、雙腿都備受呵護、舒壓及深層肌肉放鬆，讓代謝力變好同時睡眠品質大大提升。編輯體驗溫感舒眠課程 NTD4,500/120mins(不含諮詢、沐浴時間)特色：搭配義大利品牌VAGHEGGI月見草按摩油，以獨有的身體按摩與熱敷技法，強調全身肌肉徹底放鬆，能加強循環代謝並給予被安撫的溫暖感受。適合對象：肌肉痠痛、四肢容易冰冷、容易腰痠、容易因緊張而腹脹、經前症候羣、或睡眠品質不好的人。【編輯畫重點】隱舍美療師May專業解答 1. Q：瘦瘦的女生也會有虎背熊腰？A：再瘦的女生，只要姿勢不良，不只會養出小腹，連背部都會堆積脂肪，尤其是辦公室的上班族，長期打字姿勢不良或使用3C時間過長，下巴、頸部也會莫名長出肉肉。美療師以按撫的方式，運用掌心熱力柔軟背肌，再交錯按摩脊椎兩側，放鬆肩胛骨縫的痠疼，徹底釋放壓力，放鬆並推散頸肩與背部僵硬肌。2. Q：溫感舒眠療程能擊退下半身腫脹嗎？A：久坐或久站的人，冬季因天氣寒冷，循環也會較差，加上運動量減少，下半身較容易有水腫僵硬問題。溫感舒眠課程也強調骨盆腔和腹部的放鬆，因此於腿部按摩時，會再次舒展腿部，打開髖關節，着重於大腿內側的穴點按壓，讓下身感受舒暢輕盈，腿部瞬間就小1號。3. Q：對於經常性失眠的人會有舒眠效果嗎？可以。因爲美療師專業的手法和力道，除了療程當下感受舒適愉悅外，全程使用「月見草按摩油」，能平和神經系統，針對壓力、緊張、沮喪有鎮定安慰作用，於肩、頸、手、頭部，則根據個人的需求，再以不同手技做加強與調整，做完後讓人更好入眠又睡得深沉。《延伸閱讀》●【追蹤】中港臺３美！範爺、Angelababy、徐若瑄 省時美容絕招公開●【獨家專訪】女神範兒許維恩 自招緊V臉來自醫美保養● 注意！7個老化特快的身體部位※更多精彩報導，詳見《bella儂儂雜誌網站》。※本文由bella儂儂雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。