被網路霸凌怎辦？ 精神科醫師：離開網路情境尋求支持
藝人楊又穎因爲不堪網路酸民匿名攻擊而輕生，也讓網路霸凌成爲關注焦點，由於網路匿名的特性，加上受害者沒有明確對象可以反擊，使得網路霸凌成爲全球的青年世代最常見的問題，甚至還屢屢傳出受害者輕生的案例。面對網路霸凌該怎麼辦？精神科醫師建議，應該要先離開網路的情境，同時尋求親友的支持。
隨着網際網路盛行，霸凌的定義也跟着改寫，霸凌者用傷人的訊息，在虛擬的網路散佈，加上匿名的特性，讓社羣網站變成了社羣惡夢。
藝人雞排妹談到自己的例子，「就有個女生留言，說『妳胸部也沒多大』，然後她就舉了另外一個女明星說，『拜託，她G罩杯耶！也沒有妳那麼愛現』，然後我想說，妳這女人是怎樣啊？」
活在鎂光燈下的藝人有不少深受其害，像是雞排妹就分享了「反雞排妹粉絲團」，說這是網路霸凌的最佳示範之一，她還自我解嘲說，把這5萬人當成固定收視戶，因爲討厭你的人，會比喜歡你的人更認真掌握你的一舉一動。
雞排妹對網路抨擊一笑置之，在地球另一端的美國，更是敞開心胸，脫口秀節目找來名人直接面對酸民的惡毒言語──「我討厭別人問我爲什麼討厭賽琳娜戈梅茲？我就是討厭她！」
但或許你要問，文字霸凌和身體霸凌同樣有害嗎？答案是可能還更糟糕。一名13歲的義大利少女卡洛琳，被前男友PO出一張她喝醉酒失態的照片，最後就因爲受不了一連串的網路留言霸凌而跳樓輕生；日本青森縣一名17歲女高中生，也因爲被同學用line軟體欺負霸凌，從此人間蒸發。一個個案例都讓父母心碎。
長期關注學生心理問題的專家就說，最重要的是先離開網路情境，換個角度想。精神科醫師楊聰才指出，「千萬不要讓自己處於一種社交孤立的狀態，相信你還是會去找到有一些可以關心你、支持你、認同你的親友。」
網路無國界，或許別人發出的訊息已經無法回收，甚至傳給上百萬人，但當事人可以先試着脫離網路，尋找支持你的家人和朋友，或是專業諮商師的協助，轉個念頭正面思考，別讓別人的錯誤懲罰自己。