保障腸道健康 非必要別水療

腸道水療歷史悠久，現在又在大陸開始流行。治療方法是用殺過菌的水從肛門用0.8公分的管子注入大腸深處，達到徹底清洗的目的。據親歷者說，看見體內的毒素和廢物被排出來，場面相當震撼，且腸道經過清洗後，那種輕鬆讓人慾罷不能。

水療的好處很多，如治療便秘、防癌、美容、保健。腸道健康是人體免疫力最根本。一個人腸胃不好，身體基本都是病態。保障腸道健康的基礎是人們的飲食方式和生活習慣。要求一個天天熬夜、凌晨吃宵夜的人腸道健康，可能有點過分。再看看滿街爆滿的飯店及美食節目，還有抗生素的大量使用，我們就該知道自己的腸道不健康是很正常的事了。

此外，飯店裡的烹調方式、所用的食材，在人們大喊食品不安全的今天，真的被重視了嗎？大部分人會流連於各大飯店的美味，只有當健康悄然離去時，纔會反省自己過去吃了什麼，但爲時已晚。

再者，很多人去做水療求的是一個「快」字，覺得便秘問題用幾分鐘就可解決。但還是要從爲什麼沒有善待自己的身體做自我反省。欲速則不達，疾病面前，要有持久戰的準備，這樣快速的治療解決的也許只是表面，沒有涉及到根本。

最後，排便是人的本能。很多能自己完成的朋友硬要把根本拋棄，這就無法理解了。

對於水療的效果，很難明說認同或否定。但有一個問題是必然要面對的，即腸道內菌羣失調的問題。大量的水進入，勢必對腸道菌羣形成巨大的衝擊，菌羣本就十分嬌弱，不知在這種衝擊下會不會被衝散。所以，如果實在沒時間上廁所，必須依靠水療來解決排便問題，那水療後一定要補充益生菌，給腸道一個喘息的機會！