3常見婦科症狀易輕忽 醫：恐糖尿病前期警訊

家醫科醫師李思賢指出，有3種常見的婦科症狀，恐與血糖升高、胰島素阻抗有關，千萬不要輕忽。（示意圖：shutterstock／達志）

根據統計資料顯示，臺灣約每4人就有1人處於糖尿病前期階段，若未及早提高警覺，很可能進展爲糖尿病。家醫科醫師李思賢指出，有3種常見的婦科症狀，包括月經不規律、多毛與上半身肥胖，以及私密處反覆感染，恐與血糖升高、胰島素阻抗有關，千萬不要輕忽。

糖尿病前期是指血糖高於正常值，但尚未進入糖尿病所定義的數值範圍，仍有逆轉的可能性。醫師李思賢於診所粉專發文提到，若發現自身不只有糖尿病家族史，還經常感到疲倦、壓力大、甚至月經不規律，就得多加註意。在診間中，不少女性患者都反映有月經不規律、經量異常、尿頻等症狀，結果抽血檢查後，往往顯示血糖值已經偏高，同時胰島素阻抗問題很嚴重。

李思賢進一步列出以下3種常見婦科症狀，並解析其與糖尿病前期期之間的關聯，以及改善建議：

1、月經不規律與經量變化：通常是胰島素阻抗的徵兆，原因在於血糖和胰島素的波動會直接影響女性的荷爾蒙分泌，造成經期不穩定。建議多攝取富含纖維的十字花科蔬菜和芽苗類食物，並補充谷胱甘肽，幫助肝臟代謝多餘的雌激素，從而恢復月經週期正常。

2、多毛與上半身肥胖：當體內雄性激素過高時，會出現多毛的情況，並且可能伴隨着上半身肥胖。這通常是胰島素阻抗加劇的結果，且會導致月經不規律及不孕問題。建議可透過控糖飲食，並補充富含鎂、鋅和維生素B等營養素，以幫助改善。

3、反覆陰道或泌尿道感染：高血糖者尿液中的糖分會成爲細菌滋生的溫牀，令陰道和泌尿道感染風險增加。建議除了調整飲食外，還要增加維生素D3和Omega-3的補充，並且適當補充益生菌，以維持私密處健康。

李思賢提醒，千萬別忽視糖尿病前期的徵兆，透過定期檢測、調整飲食和運動習慣，都有助於改善這些狀況，預防糖尿病的發生。