2公斤的脂肪VS.2公斤的肌肉　看了絕對會想減肥的照片

文‧圖／卡卡洛普

隨着年紀的增加紫霞開始注意自已的身體健康，除了每次搭乘大衆運輸時都會戴上口罩，保護自已不被病毒入侵以外，有時間時都會騎單車減肥，希望能借此留住青春久一點～而雞婆的我也希望正在觀看文章的大家，能一直健健康康、快快樂樂的生活每一天，所以今天這一張讓日本網友１００％想要減肥的照片，提醒大家注意一下體重嘍！

大家都知道脂肪會讓人變胖，但是你知道到底會讓人胖多少嗎？

相同重量肌肉跟脂肪的差別

２公斤的脂肪和２公斤的肌肉，體積到底差多少？

圖左是肌肉 VS 圖右脂肪

脂肪體積是肌肉的３倍大！

因此身上的脂肪越多，就會讓你看起來更胖！

體脂肪比率影響體態

是否也該來運動一下呢？

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