0到226公里超鐵三項 侯怡君鐵人營分享一年完成秘訣
▲侯怡君參加普悠瑪鐵人三項比賽獲得分組第一名成績。（圖／經紀人提供）
經過爲期兩個多月的訓練後，共有超過60位以上的學員報名參加「天利杯2016宜蘭梅花湖鐵人三項錦標賽」，距離賽事還有不到2個月的時間，做最後的備戰，朝着拿到第一張完賽獎牌前進。
自5月開始，天利鐵人營陸續規劃系統性的訓練課程，從游泳、跑步到飛輪課程，就是希望指導學員們正確的運動方式外，每月還會從不同層面，如運動成績、努力程度、進步程度等，選出表現優秀的學員，藉由表揚以鼓勵其他學員繼續維持固定的運動習慣。於訓練期間，許多學員從一開始不會跑步，到現在每週維持3至4天的運動習慣，甚至有學員在這短短兩個月之間就瘦了10公斤，認真辛苦的努力不容小覷！
天利鐵人營還特別邀請到鐵人運動的愛好者，藝人侯怡君分享如何從素人變成鐵人， 克服人生的第一場鐵人三項競賽！侯怡君與學員分享：『我從一個三鐵門外漢到完成226超鐵只花了約一年左右，靠的不是奇蹟，而是累積。』還親自示範肌耐力的訓練動作，各單項比賽都有特定的技巧來面對克服，要大家多多練習，也要大家挑戰初鐵時，一定要在賽前完成至少兩項比賽轉換的練習，絕對不要輕言放棄，朝人生的第一個鐵人三項邁進。
提到最難忘的比賽畫面，上次爸爸與其他夜盲症的病友，雖然無法辨別選手實際位置，依舊大聲的爲選手加油，這份感動的畫面，至今仍在腦中印象深刻!!
天利投資臺灣區總經理鄭維娟表示，鐵人三項需要長期的準備，需要訓練體力、耐力和專注力，是一種對於自我的挑戰。《天利鐵人營》開訓已經2個多月，我們提供學員專業課程，搭配自主訓練，並藉此培養學員們的生活態度。有超過75%的學員已養成了固定運動的習慣，維持每週平均3到4次的運動，透過自我時間的安排、飲食的調整控制到觀念的改變，期望學員們透過天利鐵人營正向積極的發展。