做大腸鏡沒有徹底清腸「恐怕白做」專家一張表解釋低渣飲食哪些可以吃

低渣飲食建議表。(圖/北投健康管理醫院提供)

記者洪巧藍臺北報導

大腸癌已經連續12年位居國人新發生癌症第一名,大腸內視檢查機會找到大腸癌癌前病竈且於過程中同時切除,有效減少大腸癌的發生。不過,專家表示,檢查前如果清腸程度不裡想,可能會讓檢查白做,除了服用瀉劑,還要在三天前開始低渣飲食,專家特別用一張表整理應該怎麼吃!

北投健康管理醫院副院長樑程超表示,及早發現大腸癌病竈及早治療是預防大腸癌最好的方法。大腸癌約有90%是由腺瘤性瘜肉發展而成,安排大腸內視鏡檢查有機會找到大腸癌癌前病竈(腺瘤性瘜肉),檢查過程中並可同時切除,有效減少大腸癌的發生。

樑程超強調,在安排大腸鏡篩檢前需做好檢前作業「徹底清腸」,清腸是否徹底會直接影響到大腸鏡檢查效果人體中的大腸原本是充滿糞便狀態,檢前必須要將在大腸裡面的糞便清乾淨,尤其當清腸程度不理想時會直接影響腺瘤性瘜肉的偵測率,甚至是讓檢查白做了。

清腸的準備包含兩個動作:服用瀉劑及低渣飲食。服用瀉劑只需依照指示定時喝完搭配足夠的水即可;低渣飲食建議在檢前三天就必須開始進行,可減少食物消化後在腸胃道留下殘渣,可以使清腸藥物的效果大增,以避免病竈因爲糞便覆蓋而無法仔細觀察,同時也會使腸鏡的檢查過程更爲順利。

要怎麼判斷挑選的食物是否爲低渣飲食,醫師表示,減少膳食纖維的攝取,當然纖維多的蔬果不要吃,還可以用「咀嚼時間」來辨別,需要咀嚼很久的就算是高渣,咀嚼較少的就算是低渣,像是蒸蛋、白吐司或是豆腐等。

過油、太甜、太辣較刺激性的食物也要避開,要特別注意的是像牛奶雖爲液態好進食,酪蛋白胃酸形成的乳凝塊較難被消化,因此乳品起司都在禁食項目;每餐食量也不要吃太飽,約5~7分飽就好。爲了大腸鏡檢查有良好的偵測率必須要採取「低渣低纖」飲食,但與維護大腸健康的飲食相反。受檢者應在檢查完後,再依照醫師指示恢復健康的飲食。