張以昕/愛的大富翁

獨居多年後,終於要與伴侶同住,既期待又擔憂,磨合的考驗也隨之而來。

當想像中的美好生活未能如願,各種負面情緒交織,讓彼此的甜蜜不再。他猶如一塊久放冷凍庫裡的披薩,又冰又硬,我則成爲一隻關在籠裡不再飛翔的鳥兒,成日愁容滿面。

僵持許久後,決心不再當愛的乞丐,捧着碗,卑微地跟對方索取關懷。轉換心態,成爲一位給予者,每天爲對方做一件小事,作爲邁向愛的大富翁的練習。

前提是必須秘密進行,單純付出,不期待回報。在留心觀察後,有意識地帶着愛去做一些小事:清洗碗槽內他早餐留下的杯盤,快下雨時收下他掛在陽臺的衣物,幫他房間裡的植物澆點水,在夜歸時爲他遞上一杯洋甘菊熱茶……

持續以行動傳達剛剛好的關懷,一天一件,不多不少,沒有負擔。從中也體認到在肢體和語言之外,透過簡單的行動也能深刻傳達愛,而微小的付出也驅散了匱乏的意念,在內在安穩的狀態下,關係日趨修復。

同時也更愛惜自己,回想起單身時如魚得水的美妙時光,何不重新尋回?出門散步運動、找朋友相聚談天、閱讀好書,慢慢調整步伐,迴歸安然自處的新階段。

親密關係是最好的修行,依然繼續練習,在每一次的困境中主動開窗,讓陽光灑落,擁抱本就擁有的力量。