一年四季都跑步的人，格外遭人嫉妒

你跑過步嗎，最長堅持了多久？

一個星期，一個月還是一個季度？能夠一年四季都跑步的人有多少？答案是少之又少！我們可以看到夏天跑步的人很多，但是冬天比較寒冷，身體的惰性使然會讓大多數停止跑步。

而一年四季都跑步的人，爲什麼會格外遭人嫉妒？

一年四季堅持跑步的人，扛過了夏季的炎熱，耐住了冬天的嚴寒，意味着他們擁有堅持不懈的毅力和無比強大的自律，這樣的品格是大多數人望塵莫及的，也讓那些三天打魚兩天曬網的人自慚形穢，更讓不少人感到嫉妒。

一年四季堅持跑步的人，意味着他們擁有更好的身材，遠離了肥胖的困擾，冬天也不容易囤肉，保持年輕的體態，這是很多人嫉妒不來的。

一年四季堅持跑步的人，不僅能增強心肺功能，人身體機能會顯得更年輕，還能提升免疫力，平時不容易生病，平均壽命也會更長，這也讓同齡人感到羨慕嫉妒。

一年四季堅持跑步的人，往往睡眠質量更好，不容易失眠或者多夢，早上起牀後精神狀態好，人也更有活力，這也是很多失眠、睡眠質量差的人渴望的狀態。

一年四季堅持跑步的人，沒有什麼事情是跑一跑過不去的。他們的心態也會更樂觀，不容易被負面情緒擊潰，有足夠的抗壓力，身體會分泌足夠的多巴胺，製造快樂因子，有助於保持平和、穩定的心情。

總結：

一年四季都跑步的人，無論是在身材、體質還是心理方面都優於別人，因爲優秀，所以容易遭人嫉妒。