夜讀｜讓過去的遺憾及時翻篇

伏爾泰曾說：

“使人疲憊的不是遠方的高山，而是鞋子裡的一粒沙子。”

生活中亦是如此。

真正令我們痛苦的，並不是外界的種種變化，而是內心的百般糾葛。

它可能是一段放不下的感情；

也可能是轉瞬而逝的機遇；

還有可能是一根敏感多疑的神經……

面對生活的起伏顛簸，若始終無法看開，無異於往鞋子裡倒沙子，令自己步履維艱。

以後的日子裡，唯有將鞋子裡的沙倒盡，前行的路才能越走越輕鬆。

給內心設置屏蔽功能

作家淨靜的好友阿沁，是一個非常敏感的人，常常會被敏感所傷。

一次分享會上，作爲主講人的阿沁，講解時神采奕奕，下臺後卻神色緊張地來回踱步。

散會時，她湊過來問淨靜：

“你是不是覺得我講得很糟糕，沒有新意，像個笑話？”

淨靜感到莫名其妙，立刻說：

“怎麼會，你講得很精彩。”

可阿沁聽到這話，反而紅了眼眶。

她頗委屈地說：

“我分享時，看到你和周圍人說笑，還時不時瞥我一眼，難道不是在笑話我嗎？”

聽到這話，淨靜感到哭笑不得。

急忙解釋自己並非是嘲笑阿沁，而是誇她思維清晰，講得很好。

周圍的同事也紛紛爲淨靜作證，這才讓阿沁鬆了一口氣。

她說：

“嚇死我了，我看你的表情變化，緊張得手心裡全是汗，都沒心情繼續講了。”

可想而知，這樣敏感的她，不僅容易誤會別人，也讓自己疲憊不堪。

心理學家卡倫·霍妮表示：

“‘人間地獄’可以分爲‘現實的地獄’和‘心靈的地獄’兩種。

如果對外界過於敏感，我們就會陷入‘心靈的地獄’。”

一個敏感的人，總會特別在意外界的聲音，彷彿每句話都有弦外之音，每個眼神都飽含深意。

久而久之，快樂被一點點抽離，難過卻被放大了許多。

可事實上，外界的紛擾永遠都存在，關鍵看我們以什麼心態對待。

正如作家馬德所講：

“這個世界，看似複雜，各色人等，泥沙俱下。

本質上，還是你一個人的世界。

你若澄澈，世界就乾淨，你若簡單，世界就不復雜。”

當我們收起敏感，把事看淡，那些困擾就會隨之煙消雲散；

當我們屏蔽干擾，專注自我，自然會守得內心的寧靜安然。

讓過去的遺憾及時翻篇

心理學家亞科斯教授曾說：

“人生90%的痛苦，皆源於不肯及時止損。”

到了一定年紀就懂得，人生難得圓滿，處處皆藏遺憾。

若頻頻回首，就會被往事淹沒，唯有及時翻篇，才能走向遠方。

女星李婷宜曾被瓊瑤選入劇組，扮演小燕子一角。

可她和經紀人討論後，覺得這部劇未必適合她，便婉拒了這次機會。

沒想到，《還珠格格》開播後火遍大江南北，小燕子更是深入人心。

李婷宜得知後，爲自己錯過機遇而捶胸頓足，懊惱不已。

儘管當時她拍攝了《少年英雄方世玉》《第八號當鋪》等知名劇，已經積累了一定名氣，卻仍對這件事耿耿於懷。

往後的生活中，只要參加活動，她就會提起錯過參演小燕子的事，在鏡頭前哭得梨花帶雨。

沉浸在懊惱裡的她，失去了往日的光彩，拍戲時心不在焉，和別人聊天時抱怨連連。

一開始，好友和影迷都選擇理解她，勸她忘記過去，將重心放回到演技上。

可她卻遲遲無法釋懷，哪怕過去了二十年，她依然會在直播時爲這件事啜泣不已。

這二十年裡，沒有劇組再願意向她拋出橄欖枝。

她的事業不斷下滑，漸漸消失在了公衆視野。

人生路上，你我都經歷過後悔的時刻：

真後悔留在了這座城市；

真不該選擇這份工作；

真遺憾沒有留住那個人……

可人生就像一趟沒有回程的列車，一味地望向後視鏡，並不能改寫結局，只會錯過窗前的風景。

瑪利亞·羅賓森說過：

“沒有人能回到過去重新開始，但每個人都能在此刻開創全新的未來。”

比起腦海中那個或許更好的選擇，此時此刻的生活才更值得把握。

不遺餘力地耕耘每一個現在，也許就能改寫自己的未來。

給生活留片喘息的空間

你有沒有這樣的時刻：

看到同事升職加薪時，就會爲自己暫時沒有晉升而暗自神傷；

聽說老朋友買房買車，就忍不住對對方的生活產生嚮往；

打開朋友圈，看到別人曬成績，曬身材，越刷越覺得自己黯然失色……

我們對外界的關注越高，越容易被焦慮侵擾，無法專注於自己的人生。

電影《布拉德的中年危機》中：

男主布拉德擁有溫柔的妻子，做着熱愛的工作，兒子也考入名校，日子過得蒸蒸日上。

聚會時，他無意中得知，老同學如今已經成爲了企業家，工作體面又風光，還擁有私人飛機。

反觀自己，努力了多年，卻依舊爲柴米油鹽而奔波，他的內心不由得焦慮起來。

他一會埋怨居住的房子太小，一會又感慨工作不夠體面。

他迫切地想要改變一切，卻又對生活無能爲力。

在巨大的精神壓力下，他整夜失眠，神情恍惚。

直到一次偶然的機會，他才得知了老同學體面背後的真相：

原來，老同學並沒有私人飛機，只是曾搭載過公司的飛機出國。

而此刻，爲了留住自己的工作，老同學不得不拋下正在做手術的女兒，趕往另一座城市。

布拉德這才意識到：

原來別人風光的背後有着難以想象的滄桑，而自己眼裡平凡的日子，也是很多人的夢想。

生活裡，我們也常留意周圍人的節奏，總觀望同齡人的成就，一旦有差距就忍不住焦慮。

然而，成功並沒有所謂的既定路線，幸福也不需要滿足苛刻的條件。

只是我們常用別人的標準衡量自己的人生。

想要幸福常駐，最重要的不是盲目地比較追逐，而是對自己所擁有的用心守護。

人生是場漫長的旅行。

唯有守穩自己的節奏，才能穿過焦慮的迷霧，一步步接近幸福。

讓人生來個優雅的轉身

奧黛麗·赫本年輕時酷愛芭蕾，曾將芭蕾舞視作自己終身的夢想。

二戰爆發，哪怕日日顛沛流離，烽煙四起，她也堅持苦練芭蕾。

戰爭剛結束，她便隻身前往巴黎舞團深造，還拜訪了許多芭蕾舞蹈家研習舞蹈。

可惜，由於這六年裡沒有接受專業的學習，她的身體不再輕柔靈活。

爲了補上六年的空缺，赫本選擇不眠不休地跳舞，哪怕腳尖染血也不肯休息。

可在芭蕾舞比賽上，她還是落選了。

老師無比遺憾地通知她：

她已然錯過了學習芭蕾的最佳時機，如今的她多麼努力，也無法成爲一流的舞者。

舞團的人都爲赫本感到惋惜，而赫本卻坦然接受了這個結果。

她平靜地說：

“成爲舞蹈家是我一直以來的夢想，然而這並非是我能強求來的。

或許告別芭蕾舞臺，纔是明智的選擇。”

想通後的她，不再執拗於舞蹈，轉而開始拍戲。

沒想到憑藉着高雅的氣質，她很快吸引了一衆導演的青睞，在影視行業大放光彩。

作家林語堂曾說過：

“明智的放棄，勝過盲目的執着。”

適時放棄，也是人生一種優雅的轉身。

總有一些事情，我們努力了很久卻依然看不到希望。

似乎是對着空曠的峽谷吶喊，卻永遠聽不到迴響。

面對這樣的處境，我們往往會因爲不甘心而選擇硬撐。

殊不知越是死磕，越是爲難自己。

人生之旅，總有望不及的蒼穹，登不上的頂峰。

那些讓我們身心疲憊的生活，其實從一開始就不適合自己。

與其在並不擅長的事情上苛求自己，不如及時轉換方向，在適合的賽道里成全自己。

聽過這樣一句話：

“人生絕大多數的痛苦，源於我們盲目地與自己較勁。”

生活本就泥沙俱下，我們要做的，就是將鞋裡的沙子倒盡，將困苦的情緒歸零。

給內心設置屏蔽功能，心中無掛礙，纔會自由自在；

讓過去的遺憾及時翻篇，把往事看開，驅散心底的陰霾；

給生活留片喘息的空間，專注於自己，看到賞心悅目的風景；

讓人生來個優雅的轉身，接受不圓滿，少些苦痛執着。

人生的路雖有陰雲，但我們步履不停，終會有晦暗散盡，星月長明的美景。

編輯/王靜