養好頭皮看起來就少10歲！居家頭皮「溫補SPA」只要簡單4步驟
▲頭皮狀態不僅會影響髮質好壞，還會牽連臉部膚況和緊緻。(圖／翻攝IG@emisuzuki_official)
邁入冬季，與臉部肌膚相連的髮膚，更容易因爲季節變換而阻塞、緊繃，甚至疲弱無力，一旦頭皮狀況不佳，便會牽連到頭髮狀態，甚至是臉部肌膚的整體膚況、緊緻度，讓視覺年齡有老化上升危機。
想避免視覺年齡比別人老好幾歲，就從每週10分鐘的髮膚精油溫補SPA開始着手，以減壓、深層清潔蘇活作爲頭皮抗老養護的第一步。頂級沙龍美髮品牌「RF萊法耶」就分享了一套自己在家也能做的頭皮SPA養護手法，只要簡單4步驟，啓動髮膚熱感循環，帶動臉部肌膚與髮絲的健康亮麗。
Step 1：嗅吸沈澱
將頭皮養護5號精油，輕點於手腕處或手掌心，雙手互相搓揉後，靠近鼻子慢慢地吸入精油香氣，釋放身心、沈澱情緒。
於瓶身前端接上超激活按摩冰珠，將頭皮分區，將精油由前額往後頸，以畫圈按摩方式，均勻塗抹於頭皮，幫助頭皮深層淨化的同時，更喚醒頭皮。
Step 3：蘇活髮膚加強吸收
將雙掌各放置於前額與後頸，手指沿着中心線逐步向上加壓按摩，讓精油活性成分深入頭皮完整吸收。
Step 4：放鬆按摩
以溫熱雙掌放置於頭部後方按壓頭皮，同時搭配深呼吸，於吸吐之間讓身心得到徹底的放鬆，同時解除頭皮壓力緊繃。按摩程序進行5至10分鐘後，以發浴洗淨頭皮頭髮，再進行後續個人養護流程。
▲RF 頭皮養護5號精油，50ml，NT$2,800。
5號精油是Rene Furterer萊法耶暢銷超過60年的經典頭皮前導精油，今年推出全新升級版。除了兩大精油天王柑橘、薰衣草精油的高濃度熱感蘇活養護，瓶身前端更採用高貼合力、強化按摩舒壓效果的全新設計「超激活按摩冰珠」，能幫助更迅速滲透淨化毛孔，爲頭皮減壓，讓髮膚迴歸健康狀態。
▲艾瑪絲 5α捷利爾頭皮淨化液，260ml，NT$350；820ml，NT$950。
以有舒緩鎮靜肌膚效果的甘草作爲主要成分，更添加植萃檸檬酸與甘醇酸，製成小分子液態，讓有效成分能瞬間浸潤頭皮，快速軟化角質，以溫和方式淨化代謝頑劣油脂，暢通頭皮毛孔，使髮根更輕盈蓬鬆。
▲Hair Rituel by Sisley 賦活重生深層潔淨髮精露，200ml，NT$2,900。
以數種植物萃取爲基底，能夠溫和但高效清潔發肌，恢復油水平衡，帶來清爽但不幹燥的舒適潔淨感。
▲DARPHIN 白千層芳香精露，15ml，NT$2,400。
綠花白千層擁有極佳淨化肌膚效果，能使肌膚油水平衡，並緊緻毛孔，使肌膚清新健康。以指尖取適量白千層芳香精露，使用指腹在整個頭皮上適度按壓，釋放白千層和迷迭香精油的循環活絡及油脂調理功效，加強頭皮的健康護理。