癌症患者康復期千萬不能犯的6個錯誤! 提前避雷促進康復!

癌症患者康復期是非常重要的階段，如果以爲熬過了手術、放化療，就可以高枕無憂、心態就鬆懈了，那是萬萬不可的。下面整理了6條患者康復期間很容易犯的錯誤，大家可以提前注意一下，千萬不要這樣做。

一、治療不規範

規範治療是獲得最佳治療效果、延長患者生存期最直接有效的方法所謂規範治療，就是以現有的權威治療指南爲基本依據，根據腫瘤的特性、病期和發展趨勢等情況，經過多學科醫生專家的合作制定治療方案，並正確合理地運用多種治療手段，使達到最佳的治療效果。一旦確定治療方案，就要儘可能充分、嚴格地根據方案執行。

如果認爲自己得了絕症，直接放棄治療，聽天由命，或者認爲醫院危言聳聽，更願意相信民間的“偏方”、“神藥”，而放棄規範治療，或者在治療中途擅自改變治療方案、終止治療，那麼就會錯過最佳的治療時機，導致病情惡化，是非常不應該的。樹立科學抗癌的信念非常重要，在醫療手段日新月異的今天，只有專業的醫生、規範的治療才能讓患者受益。

二、心情抑鬱擔心復發

出院後癌症患者還是難免會出現消極的情緒，擔心疾病會復發，殊不知，過度的緊張、焦慮、抑鬱反而不利於打敗疾病。研究顯示，心理狀態會影響神經和內分泌介質改變，調節人體的免疫功能，長期抑鬱不僅削弱免疫力，還會影響治療效果，增加復發轉移的風險。臨牀發現，心態積極的患者往往治療效果比較好，比那些心態消極的患者康復得更好，生存期也更長。

癌症患者應嘗試做一些讓自己的開心的事，比如刷劇、看書、養花、運動、社交等，把自己的注意力從疾病上轉移開，從而讓自己保持輕鬆、愉悅的狀態。家屬也要關注患者的心理狀態，積極溝通、引導患者的情緒，讓患者適當發泄情緒，然後樹立對抗疾病的信心，這樣才能更好地發揮治療效果。

三、飲食不健康

飲食不健康是增加患癌風險、刺激癌症復發的重要因素，如果康復期依然保持高油、高糖、暴飲暴食、抽菸飲酒等不良飲食習慣，那麼對病情康復是非常不利的。癌症患者在康復期間要保持健康、均衡的營養狀態。一方面，患者在治療期間的身體消耗非常大，康復期要彌補營養損失，才能促進身體機能恢復，另一方面，良好的營養狀態有助於提高免疫力，從而促進康復、降低復發轉移的風險。患者應多吃優質蛋白（蛋類、奶類、瘦肉、魚蝦）、新鮮的蔬菜和水果，保持一定比例的粗糧粗纖維；儘量避免或少吃加工肉類以及燒烤、油炸食物；不斷更新食譜，爲患者提供多樣化的食物。

忌口不是必須的，應因人而異、因病而已，具體需要避免哪些食物，可以諮詢自己的醫生。特別是當患者胃口不佳時，應以吃得下爲主要目標，多讓患者吃愛吃的食物，不必過度講究忌口。

四、不注重睡眠質量

失眠是癌症患者常見的症狀之一，很多患者認爲失眠是正常現象，因此並不重視。然而，睡眠質量與人體免疫功能密切相關，失眠會導致免疫力下降，影響患者身體康復和後續治療，會給患者帶來極大困擾。如果患者有睡眠問題，要及時採取行動來改善情況。比如改善睡眠環境，減少光線和噪音的干擾，使用耳塞和眼罩；保持規律的作息，睡前不喝濃茶、咖啡，不做劇烈運動，不吃太多食物，關掉電子設備；白天適當運動消耗一些體力，也有助於促進睡眠。

如果嘗試了一些方法後仍然獲得優質睡眠，應諮詢專業醫生或心理醫生的建議，服用助眠藥物。

五、不運動

有的人認爲，癌症患者就是要靜養，能多休息就要多休息，實際上過多的休息也是不利的。運動和鍛鍊可有效地改善機體組織、器官的功能，提高機體的免疫水平，促進身體恢復。對於癌症患者來說，運動和鍛鍊還有助於減輕癌性疲乏、改善睡眠、緩解焦慮抑鬱、增強機體機能。

當然，科學合理的鍛鍊還有一個大前提，就是量力而行，不可過度疲勞。鼓勵患者適當地安排運動計劃，在身體條件允許的情況下，每天有規律地鍛鍊身體，平時少坐多動。同時也要注意休息，如果感到疲勞不要逞強，也不要急於恢復患病前的體能，必須循序漸進。

六、不定期複查

癌症患者必須按照一定的頻率定期回醫院複查。通過定期複查，可以比較直觀地瞭解病情發展的情況，評估前期治療的效果，醫生可以此爲依據調整後期的治療方案。如果複查結果有異常，可以儘快處理與治療，控制病情的發展。

通常在治療後的一年內，每3個月進行一次複查；

第二年到第五年，如果病情沒有惡化跡象，可以調整爲每半年複查一次；

第5年開始每年複查一次，直至終身。

如果無法按時複查，應該和醫生溝通好複查時間，儘量不要耽誤太久。