【心理測驗】一張圖測試你的人際關係、為人處世、社交能力如何？！

圖片來源：Netflix、《捨不得星星》官方微博

你是一個朋友很多，且在面對處理人際關係時是很自信的人嗎？還是你是一個不喜歡參與社交活動的大社恐呢？以下花 30 秒選一張圖來測試你的人際關係、爲人處世、社交能力到底是如何？！

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你覺得下面哪個人在假裝生氣？

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選好了嗎？往下看解答！

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選擇Ａ：

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選擇Ｂ：

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選擇Ｃ：

在處理人際關係時，你會站在對方的立場來考慮利害得失，就因爲你重視朋友，也很給朋友面子，所以你的人際關係是很融洽的。

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選擇Ｄ：

《浪漫這一家》。圖片來源：netflix

人際關係的品質決定了我們生活的滿足感和幸福感。許多人會發現自己在人際互動中遇到挑戰，無法順暢地與他人建立良好的關係。然而，人際關係的好壞並不是一成不變的，我們可以通過學習與實踐，改善這些互動。本文將介紹一些提升人際關係的實用方法，讓你在人際網路中如魚得水。

《浪漫這一家》。圖片來源：netflix

爲什麼人際關係不好？

人際關係的問題常常來自於我們的言行舉止或溝通方式，以下是幾個常見會引發不好人際關係的關鍵：

1.說話過於苛刻：語氣尖銳或帶有批判性，容易引起他人的反感。即便內容無心冒犯，過於苛刻的語調常會讓人誤解，感到不被尊重或受到攻擊。因此，調整語氣，學會溫和表達意見是關鍵。

2.缺少笑容：與人互動時表情僵硬，可能讓對方感到疏遠或難以親近。適當的微笑是一種友善的訊號，可以拉近彼此距離，營造輕鬆的交流氛圍。

3.高高在上：一些人習慣以優越的態度與他人互動，這種姿態容易讓人感到被忽視或不受尊重。放下架子，展現親和力，能讓別人對你產生更好的印象。

《浪漫這一家》。圖片來源：netflix

4.平淡無味的溝通：說話過於單調，缺乏熱情或情感，會讓對話變得乏味，也讓人感到冷漠。嘗試注入更多的表情和聲音變化，讓溝通更加有趣和生動。

5.情緒不穩定：容易因小事生氣或過度敏感的人，會讓他人感到壓力或不安，難以形成長期穩定的關係。控制情緒反應，適時表現寬容和理性，能爲人際互動增添不少好感。

《浪漫這一家》。圖片來源：netflix

5個提升人際關係的方法

改善人際關係並不困難，以下五個方法可以幫助你更好地與他人相處：

1. 展現真誠的興趣

人際關係的基礎是關心與尊重他人。當我們對別人的生活、興趣和情感展現出真正的興趣時，能迅速拉近彼此距離。這不僅僅是表面上的關注，而是對他人需求、感受的真誠體察。學會傾聽，並記住重要的個人資訊，如他們的家人、興趣或職業，能使你在人際互動中更具吸引力。

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2. 學會傾聽與共情

有效的溝通並不只是表達自己的想法，更重要的是理解他人的需求與感受。積極傾聽，並站在對方的立場考慮問題，能讓對方感受到尊重與重視。這種共情能力能有效化解衝突，並促進情感交流。每個人都希望自己被理解，而傾聽是建立信任的第一步。

《浪漫這一家》。圖片來源：netflix

3. 避免批評，適時讚美

批評和負面的評價常會讓人感到受到攻擊，進而造成隔閡或衝突。與其輕易批評，不如多加讚美他人的優點或成就。這不僅能提升對方的自信心，也能促進雙方的關係。當你真誠地讚美他人時，他們會感受到你的善意，並樂於與你維持長久的友誼。

4. 微笑與幽默感

微笑是最簡單卻最強大的溝通工具之一。它不僅能傳遞善意與友好，還能舒緩緊張的氣氛。研究顯示，微笑能激發大腦的快樂區域，讓自己和對方都感到更輕鬆。此外，幽默感也是一種建立良好人際關係的重要元素。適當的幽默能使人際互動更爲愉快，並留下深刻的印象。

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5. 主動幫助他人

當我們主動伸出援手時，不僅能解決對方的問題，還能建立起深厚的關係。這種無私的行爲能帶來極大的滿足感，也會讓他人對你心懷感激。幫助別人不僅僅是在物質上，情感上的支援同樣重要。在需要時，適時表現出脆弱，尋求他人的幫助，也是建立彼此信任的重要方式。

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提升人際關係需要持續的努力和練習，但這些努力最終會帶來無比的回報。不論是在家庭、職場，還是社交場合中，良好的人際關係能讓我們的生活更加豐富多彩。通過真誠的關心、傾聽與讚美，我們可以建立起穩固且深厚的人際聯繫。每個人都希望被理解與重視，而良好的人際互動正是滿足這一需求的關鍵。