葉黃素怎麼吃、如何選?膠囊、飲品、果凍該怎麼挑? 營養師提供挑選「6大原則」
延伸閱讀:
乾眼症、飛蚊症、老花眼有何差異? 哪些營養素最能抗氧化顧眼睛?
光線傷眼的「最後一哩路」! 看懂黃斑部病變原因、症狀與飲食預防之道
原文出處:
https://blog.coolhealth.com.tw/2023/12/22/guide-to-lutein-choosing
相關資訊
- 微笑藥師/蜂膠大解析:如何挑?怎麼選?
- 蔬菜葉黃素含量Top1是「萵苣」 營養師教你怎麼挑補充品!
- 病急亂補? 營養師教你「市售營養品怎麼吃、怎麼選」
- 便利商店怎麼吃得健康又均衡?營養師曝「挑食」5原則
- ▣ 南部糉、北部糉都愛吃怎麼挑?營養師:怕胖選這種!
- 營養品包材學問大!怎麼挑選才安全?食科教授、營養師有撇步
- ▣ 淋浴花灑應該怎麼挑選?花灑挑選幾大技巧
- 葉黃素該怎麼吃?「黃金比例」是關鍵
- 養蟹達人圖解教你大閘蟹怎麼拆解?怎麼挑選?
- ▣ 雞蛋怎麼挑最新鮮?營養師曝3原則:把好蛋帶回家
- 運動受傷了怎麼辦?營養師授飲食5原則
- 面試該怎麼穿?專家提供「兩大衣Q守則」教你挑戰袍
- ▣ 怎麼選擇合適的衣櫃?怎麼挑選衣櫃?
- ▣ 影/成長股怎麼挑? 達人6大原則教你賺!
- ▣ 食品安全消費提示:堅果怎麼吃?如何放?這份錦囊您收好
- ▣ 玄關鞋櫃怎麼挑選
- 癌症吃太營養會養大癌細胞? 營養師告訴你該怎麼吃
- 他問臺北飯店吃到飽該怎麼挑 老饕秒選這家
- 抗老除皺?膠原蛋白該怎麼吃
- 開卷書摘》副食品寶寶怎麼吃?餵食原則、必要營養素一次說明
- 葉黃素vs.蝦紅素怎麼選? 藥師:看你要有彈性還是變亮
- 水腫該怎麼辦?營養師點名4款神級飲品可消水腫
- 過年怎麼健康吃?營養師教你4項年菜烹飪原則
- ▣ 蛋白粉到底該怎麼選才好?營養師建議:首選乳清蛋白
- 餐桌該怎麼挑選最實用? 專家建議4大重點
- 無色覺醒》賴嶽謙:2020臺灣大選落幕!結果如何該怎麼看?
- 皮膚黑黃怎麼挑指甲油?美甲師:選OO色最顯白
- 健檢項目霧煞煞要怎麼選?專業醫師教6原則
- 天氣熱怎麼吃? 燕麥飲營養價值高 上班族飲食新選擇