蕭薔養心植花再展軟Q身段

蕭薔在2024慈善年曆中，以傾聽大地式瑜伽展現柔軟體式。（珍世美學慈善基金會提供）

蕭薔2024慈善年曆即將發行，她多年來潛心書法藝術、瑜伽鍛鍊還有園藝陶冶，2024年版的每一幅畫面，除了她28年來堅持的美感追求，書法內容與瑜伽的配合，更是大膽突破，15幅畫面，美人如畫還有青春少年兄，張張都有如藏寶圖，涵蘊深深。

蕭薔藉由瑜伽、書法、園藝「三寶」日日養心、滌心、舒心，發抒瀟灑快意人生，55歲的她仍膚如凝脂，身形體態宛如少女，有人說練習瑜伽可以使人永保青春，蕭薔笑說：「心柔軟了，身體也會隨之柔軟，不一味追求高體，而是自在舒服的生活態度。」

蕭薔分享她的快樂很簡單：「做賞心悅目的事。」她在住家空中花園裡，種滿了茶花、桃花、櫻花、桂花、荷花、柳丁、檸檬、佛手柑等，一年四季花香不斷，蟲鳴鳥叫，「常有白頭翁飛來築巢，蝴蝶翩翩起舞」，她栽植滿園花和樹，四季繽紛、綠意盎然、如置身世外桃源，她說「她們的美是我正好經過而已」。

至於保養方式，她認爲養心纔可貴，恐懼會吞噬一切所有，只有把心順好，理好，面對生老病死可以無所懼，心舒坦了，身體安康不難。而她真正想在2024「珍世雋永」年曆裡跟大家分享的是「練習把一切牽掛放下，心無罣礙方可無所畏懼、無所擔心，養心真的比養生重要。行有餘力，則以助人，善良會讓人生更美好！把心放開，迎向全新2024」。