退休以後，如果要選擇一件專注的事情做，你會選什麼？

退休以後，如果要選擇一份專注的事情做，你會選擇什麼呢？我本人還沒有到達法定退休年齡，當然我本人是經辦退休這件事情的專職工作人員，對於退休人員的想法，大體還是瞭解一些的，當然退休以後，如果要選擇一件專注的事情來做，那麼我認爲更重要的是要保持自己的一個良好的身體健康，這是非常重要的，因爲如果身體不好，那麼一切都是爲零，談任何事情也都沒有任何的結果了。

所以我們退休以後要保持一個良好的健康身體，其實並不是一件容易的事情，因爲你一方面要合理規劃自己的作息時間，另外一方面還要合理規劃自己的膳食習慣，但是更重要的一件事情就是要自己養成一個退休的好習慣，比如說每天堅持晨練，我認爲這件事情就是非常的重要，而且應該要日以業績，每天都要連續的堅持，不能夠輕易的放棄，除非自己確實是生病了起不來了，那麼可以偶爾的放棄，否則的話一定要堅持一年365天去做這樣的一件事情，我認爲這件事情對自己來講是很有意義的。

有些人說堅持晨練似乎要浪費大量的時間，而自己又沒有這個時間，那麼我認爲這完全是藉口，我們所說的晨練並不是說你一天到晚要從早練到黑，這是不可能的事情，每天抽出20分鐘到30分鐘去晨練就足夠了，其實鍛鍊的時間過長，反而可能會造成身體的損害，所以所以是沒有有些人說堅持晨練似乎要浪費大量的時間，而自己又沒有這個時間，那麼我認爲這完全是藉口，我們所說的晨練並不是說你一天到晚要從早練到黑，這是不可能的事情，每天抽出20分鐘到30分鐘去晨練就足夠了，其實鍛鍊的時間過長，反而可能會造成身體的損害，所以所以是沒有意義的，那麼我們就抽出20來分鐘的時間，一般不超過半個小時就完全沒有問題，我們養成這樣的一個良好習慣，就可以保證自己的身體機能長期處在一個健康的狀態，對個人尤其是退休老人來說，是非常有意義的事情。

而且你形成了這樣的一種生活習慣，那麼你每天都會早睡早起，每天吃完早飯以後堅持去鍛鍊，不論你是晨跑，不論你是壓單槓壓雙槓等等之類的，總而言之，抽出這樣的一些時間來，能夠很好地讓自己的一天更加的充實，讓自己的體魄更加的健康，所以說我認爲退休老人應該去做的事情就是這樣的一件事情，哪怕自己。可能沒有時間把晨練改成晚上練也沒有問題，因爲一天24小時，你什麼時候有時間練都是可以的。甚至來講，如果說你不願意出門，在家裡鍛鍊也沒有問題，只要是能夠做到堅持，我相信這件事情是非常有意義的。

感謝閱讀，每天講講退休知識那點事兒，本人專注於社保和退休領域，有喜歡我文章的小夥伴，可以加我的關注，謝謝大家。