腿部痠痛，挑選貼布的3個重點
彙整編輯／Flora、摘自／《休足時間：酸就貼的18區痛快貼布療法》出色文化編輯小組着／出色文化、圖片來源／出色文化、shutterstock
市面上已經有好幾款以腿部紓緩或足底去溼氣等爲主要功能的貼布，而這些各自有不同功能貼布的基本成分大同小異，但會因爲不同的需求組羣而有所差異。有些貼布加了精油、有些加了植物萃取精華，或是辣椒精油等，消費者可以選擇自己喜歡的功能性貼布。
目前市面上有不少可以舒緩肌肉痠痛或放鬆精神的貼布，這類的貼布多以清涼的感覺爲主，少數則添加了辣椒素等可以讓皮膚表面感到發熱的成分，藉以讓痠痛感減低，有些則標榜可以同時燃燒脂肪，達到局部塑身的效果。
重點2︰可以保溼的腳跟貼布
腳跟貼布是一款標榜可以讓腳跟保溼的商品。藉由內含的保溼成分，達到保溼效果。且這類的商品，大多不是做成長方形的形狀，而是有特殊剪裁，讓商品可以更服貼在腳跟上。
重點3︰可以去除體內淤留溼氣的足底貼布
除了舒緩外，最近還很流行一種標榜可以去除體內溼氣的足底貼布，這類型的貼布一樣會添加精油等植物萃取物來增添香氣，並以樹液、竹酢等爲主要成分，強調貼着睡一晚後，就可以藉由貼布內的成分吸取體內的溼氣，讓身體去溼氣達到清爽的效果。
商品沒有優劣，適合自己最重要上述三種是以腳部爲主的貼布，其他還有不少以貼在身體不同部位的商品，這些都沒有哪種商品品質比較好或比較有效，建議可以根據自己的需求購買相對適合的產品。雖然如此，但還是建議在使用或購買商品時，確認其成分和使用方式、頻率，避免保養不成，反而造成皮膚過敏。
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