天氣變化引發偏頭痛 中醫師推針灸、按摩這些穴位緩解

中國醫藥大學新竹附設醫院中醫師吳佩芸表示,除了使用西醫的常規用藥外,臨牀上也會使用鍼灸來緩解偏頭痛,刺激攢竹、風池、翳風、率谷、太陽等穴位,在家也可以按摩這些地方。記者黃羿馨/攝影

新竹45歲王姓男子長年飽受偏頭痛困擾,只要天氣一潮溼,頭部會開始隱隱作痛,疼痛感從太陽穴延伸到肩頸,嚴重時會伴隨畏光和怕吵的情況。中國醫藥大學新竹附設醫院中醫師吳佩芸表示,除了使用西醫的常規用藥外,臨牀上也會使用鍼灸來緩解偏頭痛,刺激攢竹、風池、翳風、率谷、太陽等穴位,在家也可以按摩這些地方,緩解頭痛。

吳佩芸指出,偏頭痛和一般的頭痛不同,是一種神經系統疾病,全球約有10%至15%的人口受其影響,女性的發病率約爲男性的2到3倍,偏頭痛的疼痛大多呈現單側,但約有1/3的患者會出現雙側頭痛,嚴重的偏頭痛常伴有噁心想吐、畏光、怕吵等症狀,甚至可能無法進行日常工作,需要在家休息。

吳佩芸表示,臨牀上會影響偏頭痛的原因包括壓力、痰溼、血瘀、勞倦氣虛等,生活習慣也會影響偏頭痛的發生,偏頭痛患者應保持充足的睡眠、飲食均衡、並遠離強烈的感官刺激。其中有70%的偏頭痛患者,會因壓力而誘發,利用運動和冥想來放鬆肌肉及調節自律神經,是有效預防偏頭痛的方法。

吳佩芸說,偏頭痛的治療除了使用西醫的常規用藥外,也可經由中藥及鍼灸治療,如果常因天氣變化誘發偏頭痛,川芎茶調散中的川芎、羌活、白芷可以緩解頭痛,而荊芥、防風則能疏散頭面風邪、減少天氣變化對於人體的影響。

日常生活中,也可以使用「川芎疏風茶」來緩和因天氣引發的偏頭痛,川芎疏風茶的材料包括川芎5g、白芷5g、防風5g、生甘草3g、綠茶3g,煮法是將1000 c.c的水煮沸,然後放入已清洗乾淨的川芎、白芷、防風及生甘草,轉小火再煮5分鐘,熄火後,加入綠茶,悶1分鐘後即可飲用。

吳佩芸說,如常因天氣變化誘發偏頭痛,川芎茶調散中的川芎、羌活、白芷可以緩解頭痛,而荊芥、防風則能疏散頭面風邪、減少天氣變化對於人體的影響。記者黃羿馨/攝影