提早佈局老後生活環境!長照2.0居家無障礙補助、喘息服務幫大忙

六十五歲以上長者最常跌倒的室內地點是臥室,建議牀鋪旁加設可攙扶設施。 圖/徐宛菱提供

徐宛菱在長照領域工作多年,由於先生是室內設計工程專業,夫妻倆目前專爲高齡及身障夥伴設計友善空間,客戶以退休族和長照使用者爲主。她表示,空間改裝不只對長輩有好處,還可幫助照顧者。目前長照2.0也提供居家無障礙補助,以及施工期間的喘息服務,可多加利用。

最常施作的改裝區域是浴室,若晨室內裝修公司專案經理徐宛菱曾遇過一名長輩,原本如廁需要家人協助,改裝後可以自己上廁所,心情截然不同。「廁所凌亂還會影響照顧者,不但有安全疑慮,還遇過居服員因此感到有壓力,造成服務困難。」

徐宛菱表示,浴室改裝首先注意的是出入口高低差,馬桶旁加裝支撐幫助起坐,淋浴空間應可容納照顧者進入,倘若長輩有泡澡習慣,還可以改爲開門式浴缸。廚房、臥室以及玄關也是重點。改變廚房流理臺高度及省力緩衝式拉籃,提高長輩做菜意願。

長輩防跌很重要 臥室、玄關是重點

根據衛福部國健署一○六年調查,六十五歲以上長者最常跌倒的室內地點是臥室,所以建議增加臥室光線,及牀鋪旁加設可攙扶設施;此外,很多人會把輪椅、助行器等輔具放在玄關,不但凌亂也影響進出動線,因此櫃子不只放鞋,還要規畫收納輔具。

許多人剛退休時因身體健康、行動自如,室內改裝以美觀、設計感爲主,徐宛菱提醒,應提前考量老年生活,打造一個自立空間,若獨居,也可安裝警報器等智能科技,遇到緊急情況直接按鈴可以一次打給多位家人,若有一天需要照顧者同住,浴室、臥室應可容納兩人,照顧者纔可好好照顧及休息。

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