宋芸樺異國找自我

宋芸樺因爲演出《人生清理員》也療愈了自己。（陳俊吉攝）

宋芸樺在電視劇《人生清理員》飾演金士傑的女兒利穎，劇中性格高冷、壓抑，突然從美國回臺，並進入父親成立的「明日清潔社」，成爲菜鳥成員。戲外出道10年的宋芸樺，爲了尋找自我，6月先去一趟歐洲，7月花了1個月在美國生活，這出新戲首映會結束，又飛回美國，展開1年的異國生活。她透露，同劇演員鳳小嶽就是她這趟「追夢之旅」的貴人，「利穎則是比我先去那邊生活。」

離開舒適圈學獨處

宋芸樺表示，未來1年，她會在美國找表演工作坊上課，「想重置自己的狀態，過去這些年，我的重心都在外面世界，很久沒有好好照顧自己了。」她自認是非常E型人格的人，需要透過與人相處才能獲得能量，7月中去美國生活1個月，因爲住加州，見朋友都要開很久的車，她有駕照但還不太會開車，因此花很多時間跟自己相處，離開原本的舒適圈。

她分享，「以前有任何困難、需要獲得能量時，隨時有家人、朋友可以依靠，在那邊沒辦法，男友上班，我有很多時間跟自己相處，這是我現在很期待、也需要的。我的心情是興奮，但也焦慮，去了美國才意識以前的自己很幸福，在國外就要靠自己、相信自己，這件事要一步步慢慢來。」

刺激她改變的原因，就是這兩年她參與跨國作品、接觸異國拍攝團隊，用第二語言詮釋表演，透過表演嘗試不同狀態，「我開始思考，我好像還有更多可能性應該去探索，且本身也對英語很有興趣。」尤其3年前接到《人生清理員》劇本，第一次碰到鳳小嶽，聊天時提到想去美國生活一陣子的夢想，鳳小嶽便分享他曾在美國生活的辛苦但有趣的經驗，和他也變成好友。

她說《人生清理員》的角色利穎，跟以往演過的角色不太一樣，有點壓抑卻又一直在崩潰邊界，「一開始看劇本就很有共鳴，也才知道有此行業，當時外婆還沒離開，沒想到拍攝前我又親身經歷了衝擊的生離死別，所以拍的時候更有感觸，我自己也被療愈到。」

人活着就該多體驗

對於生死這件事，她在拍攝那段時間思考滿多，「因爲我曾有陣子迷惘到每天醒來不知道要幹嘛，對自己在人世間的未來沒那麼多期待，因爲一直以來我有很多焦慮，社羣焦慮、容貌焦慮等，焦慮控制住我的身體與腦袋，以前沒意識到，當我意識到時，已經變成習慣。」

後來她隔了很長時間才感受到這些焦慮，「最後意識到，人活下來最重要的就是『體驗』。拍攝《人生清理員》時，「一直覺得人離開世間的那一刻都是孤單的，如果最後離開人世間的那一刻、就像大家說的有人生跑馬燈，那我希望活着時，能讓我的跑馬燈充實一點，所以現在的我想要體驗更多，至少未來離開那一刻，肉體是一個人，但心靈是最滿足的。」