視力模糊恐是腦出問題 醫示警2徵兆：小心血管阻塞

視力模糊是許多眼睛疾病的初始症狀之一，但要注意的是，也可能是腦部出問題。（示意圖：shutterstock／達志）

視力模糊是許多眼睛疾病的初始症狀之一，但要注意的是，也可能是腦部出問題。對此，眼科醫師林宜鴻示警，當眼睛出現閃動光影，或是眼前一黑，而造成視力模糊，要小心恐是中風或腦血管阻塞的情況，務必要儘快就醫檢查。

談及視力模糊與腦部的關係，林宜鴻在個人粉專發文說明，因後腦勺有視覺區，若中風、腦血管阻塞，或是天氣冷造成血管收縮導致血流供應比較不足，會看到閃動的光影或眼前一黑，此時眼睛是沒有問題，而是接受視覺訊號有異常。因此出現視力模糊時，除了可到眼科就診外，也可以到家醫科或神經內科做進一步檢查，看看是否是腦部方面的病症。

想避免視力模糊，日常生活應做好基本護眼功，林宜鴻分享以下5招：

1、看近30分鐘，看遠休息5分鐘。

2、少碰3C產品，多做戶外運動、看遠方。

3、看書至少保持35公分以上的安全距離，眼睛較不會疲勞，也不容易加深近視。

4、補充營養品，如魚油、維生素A及葉黃素。其中，魚油和維生素A有助於眼睛保溼不幹澀；葉黃素則是保護黃斑部和視神經，降低黃斑部病變或青光眼風險。

5、每天早晚各1次眼睛熱敷，每次10～15分鐘，使用熱毛巾或熱敷眼罩都可以，能保溼、減緩眼睛疲勞。若生活較爲忙碌的人，也建議至少睡前熱敷1次，有助減緩隔日眼睛較乾澀、疲勞的情況。