人生建議：不需提前焦慮

分享一個最近看到的很棒的觀點：儘快解決生活裡讓你不舒服的小問題。

也許在大的問題上（比如職業方向和規劃），我們無法在短時間內解決，但任由那些我們完全有能力解決的小問題一直留在心裡的話，生活會非常不爽利。

有網友舉了這樣一個例子：

每次在辦公室午睡都趴在桌子上，經常沒睡多久手就麻了，所以一直有買個摺疊躺椅的念頭，但遲遲沒有落實，因爲我想萬一我沒多久就離職了呢……結果就是我忍受了整整八個月這樣的生活。其實一張躺椅只要幾十塊錢，就算後面離職了送給同事或者處理掉也沒事啊，不知道自己一直等個什麼勁。

你在生活裡有過類似的經歷和感受嗎？

如果可以

不要去過“臨時的生活”

今天想先跟大家分享幾個來自網友的小故事：

網友@鹹魚呆呆 說：我是執行力超級差的人，做事情大部分時間都花在做決定做計劃以及想象結果上，比如我要買一個吹風機，做了好幾天攻略依舊舉棋不定，心累，最後索性不買了，結果原來那個舊吹風機終於不堪重負着火了，於是被迫快速地買了吹風機。還有就是我想打耳洞，但老是擔心會發炎，就這樣從大一拖到我工作，依舊沒有行動，但這件事又一直掛在心裡。反正我老是去擔心未發生的結果，實際上那個結果最壞也不會怎麼樣。

當然，也有“行動了，然後果然很糟”的情況，比如網友@不發瘋要怎麼情緒穩定 一直想嘗試燙髮和染髮，但一直拖着，總在擔心“翻車了咋辦，更醜了咋辦，髮質變差了咋辦”，最後她決定先幹再說，燙染完頭髮後，她“差點被醜哭了”，但很快她就接受了這件事，因爲“發現很糟”這件事本身也有積極作用，那就是你做了長期以來想做的事，終於可以不用再時不時被那個念頭打擾了，於是整個人神清氣爽。

看了這些故事才發現，原來很多人都在因爲各種小事而“不堪重負”。但就像那句話說的：

“很多時候不是事情本身有多麻煩，而是你太過認真嚴肅地對待它了。任何小事都能把你打斷，你不得不停下手上的事情，甚至未來幾天都暫停下來爲它焦慮，想着爲什麼總是我遇到這樣的挫折。”

不要在事情擊倒你之前先把自己擊倒。事情按預想的發生，順順利利，這很好；但也要學習接受事情以“偏軌”的方式發生，不必太焦慮，不必過分苛責自己。

更何況，大部分事情，就算不如所想，也不是什麼大不了的事，東西買得不好可以退換，頭髮剪壞了還會再長……你看，天不會塌，生活也會繼續，你領到的可能是教訓，也可能是新的風景。

“善思者要克服的是猶豫。”甩開包袱，果敢地邁出第一步，提高執行力，你會發現生活狀態會有很大的改變。

由此又想到之前網上有一個討論頗熱的話題，叫：不要去過“臨時的生活”。

什麼意思呢？看了一下解釋，覺得蠻有道理的：

遇到臨時狀態時，潛意識裡會認爲“不持久”，所以潛在應對心理是“將就、湊合”，從而導致在臨時狀態裡很容易出現鬆懈、拖延。

比如剛剛工作租房子，心想反正是暫時落腳，只要能躺下休息便心滿意足。房間裡的佈置一拖再拖，最終成了名副其實的“簡易宿舍”。

無論是生活上的租房、工作上的輪崗、飲食上的三餐，總給自己找藉口“過渡”一下，長時間下來，自己的生活就這麼“湊合”下去了。

很多時候，我們好像都在“準備生活”，我們會告訴自己：等到怎麼樣怎麼樣了，我就……比如“等到我有了自己的房子，我就好好佈置”“等到考上了，我就重新撿起原來的愛好”“等到孩子們都結婚了，我就出去走走”……

就好像只有完成了某些事，自己纔有權利開始生活，然後，我們好像從未好好生活，生活就已經過去了。

但，每一天都是生命裡獨一無二的一天，不是嗎？客觀條件可能有限，但我們還是可以在可控範圍內去優化自己的生活，試着把“沒必要”的心態轉變成“我值得”，試着儘可能地在每一天裡對自己好，試着着手解決那些困擾你許久的小問題，試着從今天就開始生活。

祝你清清爽爽，快快樂樂。願你認真生活，也得到生活認真的回報。

本文來源｜央視新聞《夜讀》整編、撰寫

本文插圖｜單雅慧

責任編輯｜賈文藝