全網羣嘲“月入5萬精緻男女”挑戰：新型毒雞湯，禍害中國年輕人
01
最近，有這樣一種現象，引起了全網羣嘲。
各大社交平臺，出現一些自稱是“月入5萬”的精緻男女，曬出自己自律又高效的一天。
比如，《月薪5萬自律女生，早起能做多少事》：
早上5:03分，關掉3個鬧鐘，從電動牀上醒來；
5:04分，用瘦臉神器提神醒腦；
5：07分，給自己做了杯黑咖（畫面裡實際上卻是拿鐵）；
5:11分，做空腹有氧，跳20分鐘燃脂操；
5:46分，用洗地機給客廳打掃一下；
6:01分，去樓下遛彎透氣；
6:08分，在欄杆上壓腿，準備回家；
6:28分，洗澡，吹頭髮；
6:57分，給自己做了鍋加滿了芝士的煎蛋火雞面；
7:01分，邊吃早餐邊看劇；
7:17分，洗漱化妝；
8:01分，出門上班。
看完是不是覺得，好充實、好元氣滿滿的早上啊，難怪人家能月薪5萬呢。
然而，只要你稍微一琢磨，就會發現視頻裡不合理的地方簡直不要太多：
比如，一個喝黑咖啡減脂的人，早餐卻是熱量極高的火雞面加芝士？
6點07分出門跑步的鏡頭明明已經是全妝了，怎麼到了後面7點多還化妝？
用3個手機定鬧鐘，每個手機上顯示的日期卻都是不一樣的；
早上5點07分，對面的大樓裡卻燈火通明，怎麼，你們小區全是月入5萬的人？
還有《月薪5萬的女生，通宵加班的24小時在做什麼？》
打開加溼器，踏上防止蹺二郎腿的腳踏，戴上頸託避免頸椎太累；
來茶水間煮個養生茶，拿出鞋子形狀的泡腳盆泡腳，按摩一下手指關節和虎口；
再給自己塗個指緣油，用洗面奶片洗臉，給自己護膚、保養頭髮、按摩頭皮......
不懂就問，這是來加班的還是來消磨時間的？
評論區裡也是充斥着精準吐槽：
“這些搞完同事是不是也來上班了？”
“老闆說，你還是先下班吧，活沒幹一點，電費要一堆。”
02
更離譜的是，這些自律博主們不光讓年輕人自律，連老人和小孩也不能倖免。
比如，《73歲江浙滬奶奶一天都在幹什麼？》：
用美容儀護膚、敷面膜、練書法字、化妝；
射箭、看書、健身，“對躺平的人生說拜拜”......
《3歲寶寶幼兒園放學後的自律日常》：
上跑酷課、做邏輯思維練習、邊寫邊說利於記憶和強化；
吃養生晚餐、自己洗碗；
吃完學習漢字、練習投籃、自己洗澡；
睡前自己衝奶、加營養包，邊看繪本邊喝；
洗漱完也要護膚，終於可以睡覺了......
焦慮，太焦慮了。很多人看完，都產生了一種“自己是廢物”的想法：
“有的人3歲就開始把生活過得這麼精緻且井井有條，有的人三十多歲了還因爲每天上班睡不了懶覺而激惱。”
這類各種年齡段的自律vlog，已經成了當代年輕人的新型電子雞湯。
他們羨慕且嚮往着網紅博主們每天早睡早起、健身鍛鍊、乾淨飲食、規律充實的生活。
事實上，普通人根本沒辦法像這些網紅一樣，每天不工作，凌晨4、5點就起牀；
啥也不幹就是在那洗臉洗澡、護膚運動、吃白人飯、喝自律水......
脫口秀演員豆豆吐槽得好：“我最煩那種自律視頻。
一個特別自律的人把自己一天特別自律的生活拍下來，給我這種不自律的人看，給我製造焦慮。
每天早上起來就是手作咖啡、養生茶、閱讀，也沒個工作，你都這麼自律了你找不到一個工作？
而且你看起來這麼沒有事幹，沒必要每天5點半就起牀吧？
我在想你如果每天不5點20起牀，你是不是都不需要喝咖啡，你都不需要用養生茶來續命，多睡一會吧。”
03
更細心的人也許會發現，網紅的每個自律vlog裡，都塞滿了各種帶貨產品：
咖啡機、淨水器、掃地機器人、家用跑步機、美容儀......
每個同款彷彿都在招着小手說：“來買我吧，擁有了我，你就可以過上自律精緻的生活。”
商家創造出各種具有身份感的產品，用一張張虛假的通行證，只爲了讓你滿足某種身份的想象。
而網紅們“自律2分鐘，擺拍2小時”，每個精緻的鏡頭，都是不斷調整鏡頭視角、多次剪輯後的呈現。
展現在視頻裡的內容，在多大程度上是真實的？
每天像這些自律博主一樣生活，真的就能搖身一變成爲所謂的“月入5萬成功人士”嗎？
之前就有位初中女生，經常在網上曬出自己的學習視頻。
漂亮的書桌，各種電子產品，充滿了奶酪體和熒光筆的數學筆記......
勵志的語錄：“請滾開，我的三分鐘熱度”、“你要悄悄拔尖！”
後續卻是，這位自律的博主中考失利，只考上了中專......
而另一位考研博主，每天直播學習10小時，結果總分171分。
專業課不如意也就算了，公共課英語，竟拿下了驚人的11分。
他們的所謂“自律”，更可能是一場表演，是一種噱頭，背後的動機是點擊量，是帶貨，是名利。
如果普通人真的信以爲真，一比一復刻他們模板化的“自律生活”；
很可能一套流程走下來，消耗了大把精力，真正可以用來學習、工作的時間卻被壓縮得緊巴巴。
接着逐漸被焦慮裹挾，一邊批判着自己還不夠自律，一邊在模仿他人中失去了真實的自我。
04
就像《精進3》一書中所說：真正的自律，其實是源於一個人的“內在動機”。
也就是說，你做這件事的驅動力來自你的內心，而不是外部的獎勵或外部的要求。
好比一個孩子玩耍，是發自內心的愛玩，而不是爲了別的東西，如果能一直玩下去，就是最大的獎勵。
而很多人的自律動機，卻是爲了博得他人的稱讚和認可，爲了過上博主們僞造出來的“精緻生活”。
這種把生活動力建立在活成別人的樣子之上的行爲，是極其危險的。
很喜歡這樣一段話：
“人生的容錯率大到超乎你的想象，極端的功利主義導向會使你忘記生命本質上就是一場旅程。
有很多的事情不一定有意義，吃喝玩樂並不是虛度光陰，一味吃苦也不一定值得歌頌。
不一定要做世俗大家覺得有意義的事情，如果你想發呆、看日落、數星星都有意義。”
共勉。
作者：小椰子，個人成長領域作家，全網粉絲量破200萬。關注我，用獨特視角解讀社會事件，陪你一起每天認知升級。