青少年憂鬱 防治宣導不能少

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前些日子聽了一場關於校園自殺防治的報告，感觸很深，這幾年青少年自殺率逐年攀升，青少年憂鬱症比例也快速增加。然而這日趨嚴重的問題，政府、學校和醫療體系雖已察覺和重視，但投入的防治資源顯然不足，最常接觸青少年的學校老師與家長，對相關問題的知識與觀念，也亟需強化。

青少年應該是充滿青春活力的時期，但多年來許多調查發現，臺灣的青少年普遍處在不快樂的情緒中。那些不快樂的因素多半來自課業壓力、親子關係和同儕相處。實際上這些外在的不利因素很難避免，因此大人常習慣孩子自己去面對壓力，期待他們自我成長，甚至覺得問題沒那麼嚴重，長大後還要面對更多考驗。

或許多數孩子能夠安穩的走過這些情緒低潮，但總有些孩子承受不住這樣的壓力，出現不同程度的憂鬱症狀，此時若能有專業的協助和支持，問題通常能改善。遺憾的是，因爲對憂鬱症不夠了解，容易讓我們忽略憂鬱青少年所表現出來的警訊，甚至採取錯誤的方法來試圖引導矯正他們的問題，導致問題更嚴重。

現在醫學對憂鬱症已有相當成熟醫療機制，傳統社會中，人們對於「心理疾病」對待總是多些顧慮，因而延誤治療。爲此，師長和父母扮演的角色就格外關鍵。當務之急是要投入更多資源，在校園和家庭中進行相關知識宣導，就像防治菸害、毒品一樣，因爲那同樣會傷害青少年身心。

當師長、家長和學生對憂鬱症有更多瞭解，才能在症狀出現時有所警覺，並且以正向的心態去面對，及早採取正確的處置，有效降低傷害，避免悲劇發生。（作者爲康軒文教集團董事長）全國各縣市安心專線1925