青島44中：人間有味是清歡•合理膳食健康成長

人間煙火味，最撫凡人心。美食不僅僅是一種物質上的享受，它更深層次地承載着人類的情感與記憶，慰藉我們的心靈，並激發我們的探索精神。但不合理的飲食習慣，也會給人體帶來負擔。因爲，爲培養初中生健康快樂成長、規範合理飲食的意識，青島44中生物組的老師們指導學生開展了“合理膳食、健康成長”的學科主題活動。

活動一 健康大講堂

合理飲食是一個老生常談的話題，爲提高學生的聽講興趣，重視飲食結構，44中生物組的老師們另闢思路，結合學生心理，巧妙選取了“減肥”和“長個”這兩個學生關心的話題，讓學生通過關注自身成長，認識到“吃是本能，減肥是責任”和合理的飲食結構對打破遺傳規律、促進生長髮育的重要性，繼而重視合理膳食。

活動二 健康盤中餐

學爲知之始，行爲知之成。爲培養學生學以致用、動手操作的能力，體會父母日常的家庭辛勞，同時表達對父母的關心、感恩之心，44 中七年級的學生們利用週末時間爲父母製作一餐健康營養的減肥美食，將合理飲食、健康成長的意識在家庭之間傳遞。