破解迷思！中醫師提醒「坐月子三寶」食用時機要注意

破解坐月子迷思！中醫師提醒「麻油、米酒、老薑」食用時機要注意。（示意圖：shutterstock／達志）

新北市恩主公醫院慶祝醫院邁入27週年，昨（9）日舉行27週年院慶系列活動「媽咪好孕日」健康講座。（圖／恩主公醫院）

新北市恩主公醫院慶祝醫院邁入27週年，昨（9）日舉行27週年院慶系列活動「媽咪好孕日」健康講座，由婦產科主治醫師黃威鈞講解產前照護的重要性，小兒科主任許登欽分享新生兒照護，護理師吳璇閔推廣母乳哺育並示範產球的使用方式，而中醫部內婦兒科主任廖唯宇則介紹產後的中醫調理。

恩主公醫院指出，自1997年復興醫療大樓完工後，醫院成功接生超過36700位新生兒，陪伴無數家庭迎接新生命的誕生，成爲三峽、鶯歌地區孕產婦信賴的醫療夥伴。此次講座上不少父母帶着在院內出生的恩主公寶寶一起出席，婦幼部部長王鐸聲代表恩主公醫院，邀請大家一起參與慶生，並祝福每一位小朋友平安順利成長。

健康講座上，由婦產科主治醫師黃威鈞講解產前照護的重要性，小兒科主任許登欽分享新生兒照護，護理師吳璇閔推廣母乳哺育並示範產球的使用方式，而中醫部內婦兒科主任廖唯宇則介紹產後的中醫調理。（圖／恩主公醫院）

活動中醫師分享懷孕必知的醫療小知識。婦產科醫師黃威鈞在講座中表示，隨着產婦年齡增加，妊娠併發症的風險也提高，像是妊娠糖尿病、高血壓、胎盤異常等問題，都需要密切監測與提前準備，提醒孕婦：「產檢不只是例行公事，而是決定孕期與生產是否順利的重要步驟，準媽媽們一定要定期回診。」

小兒科主任醫師許登欽強調，寶寶的健康從母親懷孕開始，產前媽媽的營養與照護對新生兒的健康至關重要，家裡有新生兒的主要照顧者應施打百日咳疫苗，減少新生兒被感染的風險。此外，流感疫苗對於家中有新生兒的家庭成員也是很重要，應該優先施打，以避免寶寶感染流感病毒。

對於許多新手父母關心的過敏問題，許登欽指出，腸胃道是人體最重要的免疫器官，早期的飲食選擇會影響寶寶的免疫發展。他建議，母乳爲最天然的食物。若家族有過敏史，且寶寶確實有過敏症狀，可考慮給予水解配方奶或補充益生菌，以減少過敏風險。

醫師廖唯宇針對「麻油、酒、老薑」坐月子三寶，提醒媽媽們產後一週內不建議使用米酒，避免造成傷口發炎，延長子宮復原的時間，同樣地在產後一週內，姜的使用也要酌量，避免造成惡露（孕婦順利分娩後，子宮內仍會佈滿許多胎盤碎片、黏膜組織和血液混合成的殘餘物質）的增加，讓子宮內膜的恢復不佳，此外，麻油經過炒過後，屬於燥熱溫補食材，過食有可能會造成火氣太大或傷口復原不佳，食用上要特別小心。

廖唯宇表示，女性生產後可以透過適當攝取膠原蛋白食物（魚皮、豬皮、豬腳），搭配富含維他命C的蔬菜水果，並以中藥黃耆、白朮補肺氣，幫助膠原蛋白形成，當歸、川芎養血給予皮膚足夠的血液循環，配合熟地、杜仲、玉竹滋補腎陰平衡荷爾蒙、減少黑色素沈澱形成，多管齊下來修復妊娠紋。廖唯宇醫師並強調，因爲皮膚細胞新陳代謝需要約28天的時間，所以建議整個療程以一個月的時間爲基準。