女人一晚上進行多少次“夫妻生活”比較科學?控制在這個數更健康

說到夫妻生活,可能大家會認爲,男人是夫妻生活的領跑者,而女人是受衆。其實不是,不管是男方,還是女方,夫妻生活都是彼此生活中,不可或缺的一部分。不僅是男人可以成爲夫妻生活的領跑者,女人也可以。

在西方國家,很多女性都是夫妻生活的主導者。所以,不要以爲“性福”是單方面的事情,夫妻雙方共同努力,才能夠營造出更好的“性福”生活。對於女人而言,在夫妻生活的體驗方面,更需要講究質量,同時也要注意健康。

那麼對於女人而言,一晚上進行多少次夫妻生活,持續多長時間,算是對健康有幫助呢?爲了更好地呵護自己的身心健康,女人們需要了解這些健康常識。

1.夫妻生活的頻率,宜控制在這個數

一般來說,對於年輕的女人而言,夫妻生活的頻繁可以適當高一些,比如說一個星期,可以進行3次以上。當然了,每次進行夫妻生活的時間需要避開月經期,即使是自己興致再高,經期是絕對不可以“行事”的,否則自己去嘗試,就會給自己的健康帶來很多麻煩。

那麼,對於上了年紀以後,特別是有了孩子,差不多快要步入圍絕經期的時候,夫妻生活的頻率應該控制在什麼範圍呢?

一般來說,根據自己的實際情況,一個月保持3至4次左右的夫妻生活,是沒有問題的。所以,如果身體疲憊,無心於此,那麼在追求夫妻生活的頻率方面,就更要注意了,千萬不要過分放縱自己,這樣會傷身體,給自己的健康帶來很大的麻煩。

2.夫妻生活的時間,宜控制在這個範圍

夫妻生活的時間越長,對健康就越有好處嗎?

錯了。可能很多男人會認爲,每次進行夫妻生活的時間越長,越能夠說明自己能力不錯。

其實,不要以夫妻生活的持續時間,來作爲自己“能力”的評價標準。並不是時間持續越長,就說明自己越厲害,反而是因爲夫妻生活的時間太長,會給自己的健康帶來負面影響。

對於夫妻而言,一次夫妻生活的持續時間,不要超過十五分鐘,控制在十分鐘以內,自然是再合適不過了。如果每次持續的時間久了,會給彼此帶來很強烈的疲憊感,這樣會嚴重影響日常的生活和學習。所以,控制在十五分鐘以內,算是最理想的持續時間。

3.夫妻生活前後,夫妻之間需要注意的問題

夫妻生活是“性福”的重要體現,對於夫妻而言,如果想要從夫妻生活中獲得最佳體驗,那麼需要注意這些問題,做好了,可以受益無窮。

一是要注意夫妻生活前後的衛生,特別是私處的衛生,一定要做好;二是要注意保暖工作,不要讓自己的小肚子着涼,以免惹來其他的麻煩;三是不要事後洗冷水澡,最好是用溫水洗浴。做好這些,纔會使夫妻之間,真正從夫妻生活中獲得足夠的快樂與健康。