年輕人癌症危機的六大驅動因素：重大報告發現

年輕人應當留意六個關鍵因素，以免成爲日益嚴重的癌症流行的受害者。

該國最大的癌症研究組織稱，年輕人應避免過度使用抗生素，每週吃紅肉別超過三次，使用避孕套並且別酗酒。

在昨晚發佈的美國癌症研究協會新年度報告裡，年輕人中多種癌症發病率的上升情況備受關注。

美國的早發性癌症 自 1995 年起就一直在增多， 像結腸癌、直腸癌、宮頸癌、前列腺癌、乳腺癌和子宮內膜癌都包含在內。

據美國癌症研究協會的報告預估，在所有年齡段裡，2024 年美國會診斷出 200 萬例新的癌症病例。

其中，約 4.2%是 18 至 50 歲的人，按傳統看法，他們太年輕，不該得癌症。

癌症被認爲是由基因和環境不巧組合在一起導致的。

不過，美國癌症研究協會的科學家說，大概 40%的病例跟六個不同的可改變風險因素有關。

首先，只有大概四分之一的成年人和六分之一的高中生符合 疾控中心 推薦的運動標準。

該機構稱，每人每週應進行 150 分鐘中等強度的體育活動，像慢跑、游泳或者參加體育運動，還有兩天的肌肉強化活動，比如舉重或者練普拉提。

該報告還着重指出，飲食是年輕人患癌的一項主要誘因。

具體來講，美國癌症研究協會的科學家們稱，那種依賴紅肉、高度加工食品而且缺少新鮮農產品的飲食，令人憂心。

這些建議促使該組織表示，每週食用的紅肉不應超過三份。

青少年和年輕人的飲食往往沒有老年人的有營養——他們選擇了快餐帶來的便利。

在 2013 年至 2017 年期間，45%的美國年輕人報告說每天都吃快餐——相比之下，40 歲以上的成年人中這一比例是 37%。

報告稱：“減少或消除高度加工食品、快餐以及高糖食品和飲料的消費對於遏制肥胖症流行和減輕相關癌症負擔至關重要。”

他們還建議避免飲用諸如蘇打水、果汁、罐裝咖啡和能量飲料這類含有添加糖的飲料。這些飲料與肝臟癌、結腸癌和糖尿病有關聯。

研究顯示，每天飲用一種或多種含糖飲料的人，其患肝癌的機率是不飲用此類飲料者的 1.8 倍。

針對這些發現，AACR 報告着重提出了諸如糖稅之類的解決辦法。

這種方法目前在美國的八個司法管轄區得以應用，對添加糖的飲料收取更高的價錢。

肥胖證據中心的研究表明，使用這種稅收顯著降低了這些地區含糖飲料的消費量。

在糖之後，研究人員將目標對準了酒精。

過度飲酒會使六種不同的癌症（頭頸部、咽喉、乳腺、結腸直腸、肝臟和胃部）的患病風險增加，並且與美國癌症總數的 5.4%相關。

在成年早期大量飲酒的年輕人，50 歲以下患結腸直腸癌的風險增加了 1.5 倍。

“不幸的是，人們對於酒精與癌症之間的聯繫，認識程度仍然很低，”報告稱。

據英國癌症研究中心稱，酒精對身體的各個部位影響各異，但總體來說，它會使細胞更難應對損傷和變化，從而增加患癌風險，讓細胞更有可能突變爲癌性組織。

此外，飲酒會暫時使口腔和喉嚨的細胞變弱，使其更容易受到其他致癌化學物質（如香菸煙霧）的影響。

所有這些因素都會增大某人超重和肥胖的可能性。

在美國，超重與所有癌症中的 7.6%存在關聯。美國的肥胖率一直在上升——從 2000 年的 37%上升到 2020 年的約 41.9%。

有 15 種不同類型的癌症與超重或肥胖相關——從血液到大腦再到膀胱。

減肥是降低肥胖相關癌症風險的有效方法。

該報告稱，以往用於減少癌症的醫療干預措施，比如 減肥手術，已被證實特別有效——他們正在監測像 Ozempic 和 Wegovy 等新療法是如何同樣有助於預防癌症的。

除了這些日常習慣，研究人員表示，其他醫療狀況也可能致使年輕人癌症發病率上升。

這其中包括過度使用抗生素。

長時間服用抗生素會擾亂胃腸道系統獨特的生物學特性，也就是微生物組。

這一細菌層有助於保護腸道免受傷害，還能對感染和疾病做出反應，然而長期使用抗生素可能會損害它。研究人員推測，這或許會讓癌症更容易在腸道中安營紮寨。

研究表明，50 歲以下服用抗生素的人患結腸癌的可能性高出 1.5 倍，而同樣情況下，50 歲以上的人患這種病的可能性僅高出 1.1 倍。

除了抗生素，該報告還着重強調了未接種人乳頭瘤病毒疫苗所帶來的影響，這是一種具有高度傳染性的性傳播疾病，和頭、頸、喉、宮頸以及口腔癌有關。

青少年有一系列可用於預防 HPV 的疫苗，並且已證明其在阻止女孩日後患上宮頸癌方面幾乎能達到 100%的效果。

但在美國，僅有 38%的兒童接種了一劑或多劑這種疫苗，而在英國這一比例是 76%，在澳大利亞則爲 84%。

最後，AACR 報告強調了暴露於環境中的化學物質的風險，但沒有具體說明是哪些化學物質。

例如，國家癌症研究所此前的研究顯示，飲用水中含有的硝酸鹽（一種肥料暴露在空氣中時產生的化學物質）和結直腸癌有關。

儘管存在這些挑戰，AACR 的首席執行官瑪格麗特·福蒂博士稱，他們的報告顯示，在大多數其他羣體中，癌症預防工作一直在起作用。僅在今年，美國監管機構就批准了 15 種不同的新型癌症治療方法。

她說她希望這些發現能夠促進國家加大對研究的投資。

福蒂博士表示：“我們期望第 14 屆年會能增進對癌症的瞭解，同時提升對聯邦支持科學和醫學研究緊迫性的認知。

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