馬上止哭！倒頭就睡！神秘技排行榜
睡眠的條件「瞭解寶寶怎麼還不睡的理由」媽咪一定常常有，寶寶怎麼還不睡覺的感覺！在瞭解睡眠密技之前，先來看看寶寶的睡眠條件～
1.完全沒有睡意。說話：唉～今天晚上也不用睡了…2.要睡覺了卻哭哭～。說話：爲什麼怎麼樣都睡不好呢？
我是好好睡精靈小眠！告訴你寶寶爲什麼都不睡覺的理由首先，確認有沒有做了不該做的事情╳心情焦慮的話寶寶會感覺到╳玩具散亂在房間裡╳房間的燈沒有關起來人的身體原本就有與生俱來的生理時鐘，外頭變黑了自然就會想睡覺，但是寶寶的睡眠習慣還沒有養成，因此睡覺睡不沉，生活的步調也很混亂，是這些原因讓寶寶睡不好。除了要有一個好的睡眠環境，每日養成早睡早起的生活習慣，是新生兒睡眠上很重要的訓練。在睡眠中分泌的生長激素是寶寶成長不可缺的要素，因此嬰兒時期的睡眠非常重要。月齡別的睡眠特徵與照顧方法check！0~4個月左右：睡、醒反覆交錯首先幫助寶寶建立白天晚上的分別。
5~8個月左右：開始有白天晚上的分別睡眠時間拉長，建立每天相同的規律生活。
9~11個月左右：有的孩子會開始半夜哭泣如果半夜哭泣，建立睡眠的儀式，讓孩子可以再度入睡。
1~2歲左右：大部分可以一覺到天亮午睡控制在一天一次不要超過2小時，白天多些體力活動消耗精力。還有一件全年齡通用的重點，我們腦內會分泌一種叫「血清素」賀爾蒙，可以讓晚上睡得好，而日照與活動都可以促進血清素的分泌。
另外還有這些也要注意：●室溫&溼度：室溫保持20～23度，溼度控制50～60%●場所：避開日光直射與冷氣風口●衣物：簡單吸汗的衣服
再來是月齡別的睡眠訓練方法●0～4個月左右：像在媽媽肚子裡般的環境與姿勢，媽媽的聲音讓寶寶安心。●5～8個月左右：媽媽身上的溫度與味道可以讓寶寶心情舒適。●9～11個月左右：睡前把房間燈光調暗，輕聲唱歌或說話，建立一個規律的睡前儀式。●1～2歲左右：建立睡前儀式，讓睡覺前的步驟成爲習慣。
哭泣機制「瞭解寶寶老是哭不停的原因」對寶寶而言，哭泣其實是一種溝通方式，爲什麼哭泣，爲了什麼哭泣，一起來學習不同月齡別的特徵與照顧方法。
1.發現媽媽不在身邊，大哭！2.追着媽媽哭～3.一直都在哭，媽媽好累，好想哭！說話：一整天都在哭，我也想哭了！4.什麼都沒辦法的時候，最終手段就是手機！NO～不可以！
我是從不哭王國來的眼淚精靈小淚一起來了解寶寶哭哭的理由只要知道寶寶哭的理由，用正確的方式對待他，不需要焦慮煩惱，不管是媽媽還寶寶都可以保持好心情！
對不會說話的寶寶來說，哭泣是爲了要告訴媽媽不舒服的感覺或着想要做什麼。而媽媽對於孩子表達的迴應，可以讓親子關係更親密，同時也是建立孩子自我的重要條件。