林岱縈陷低潮 1周掉12公斤噴淚

林岱縈11日手比愛心，相當可愛。（紅心字會提供）

林岱縈11日出席紅心字會與萊爾富的「2024Hi-Love一塊發現愛」公益代言記者會。她提及，6年前因爲拍攝寫真書及其他事情陷入低潮，短短1周暴瘦12公斤，體重僅剩35公斤，她昨回想那段過往，一時控制不住情緒而落淚。

追求完美、對自我要求極高的她，當時正籌備第1本寫真書，無形中給自己太多壓力，「因爲後製等問題延宕1年，過程中還遇到很多難關，我的心態沒有調適好，看到體重突然掉12公斤也嚇到。」那時家人、好友因爲擔心她，常找她聊天、四處旅遊。

她說，那段低潮期讓她懷疑自我，常逼問自己爲什麼要在演藝圈發展，「我一直在想我還可以做什麼，閨蜜叫我寫出演藝圈的目標，我竟然對那張紙發呆1、2個小時都寫不出來。」

突然的暴瘦讓她生理期錯亂還有掉髮問題，「我那時沒意識到狀況這麼差，跳舞時會重心不穩、風一吹感覺會倒，也曾在跳應援時差點跌倒，這狀態大概持續半年。」後來尋求醫生協助，透過畫畫抒發壓力，才慢慢恢復朝氣。

現在樂觀、充滿正能量的她，表示那段低潮讓她日後不管遇到什麼事都能勇敢面對，「我現在學會尋找幫助，跟身邊人分享、解決，過去那個坎都已經走過來，再面對大風大浪，我都相信自己可以熬過。」

她將於11月9日舉辦公益演唱會，屆時會演唱自己的單曲跟爸爸改編的生日歌共22首，她還想爲香港粉絲準備一首粵語歌，正緊鑼密鼓練唱。