克萊:海洋是我的康復之源 冷水浴讓我能每場打40分鐘
直播吧12月6日訊 克萊恢復期間多次出海航行。近日在接受《GQ》採訪時,他談到了海洋對自己的意義。
克萊說:“我是冷水療法的忠實擁躉。在冷水中游泳或冰浴,任何類似的事情都會給你帶來巨大的衝擊,讓你的血液流動起來、充盈你的內臟。”
“這是我在賽季中最主要的充電方式,除此之外就是睡覺。如果你想每場打40分鐘,你必須這樣做。”
“我在過去幾年才發現這一點。我喜歡水——海洋是我的康復之源。但我真的認爲每個人都應該去冷水浴,只需要每天5到10分鐘。 ”
(酒神巴庫斯)
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