精心打磨細節 全力備賽奧運

本報記者 李 碩

中國女子橄欖球隊隊員(右一)在巴黎奧運會七人制橄欖球落選賽比賽中。中國女子橄欖球隊供圖

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中國女子橄欖球隊以6場全勝的成績奪得巴黎奧運會七人制橄欖球落選賽冠軍，獲得該項目最後一個巴黎奧運會參賽資格。經過數月的高強度訓練和高質量比賽，中國女子橄欖球隊狀態正佳、氣勢正盛，渴望在巴黎奧運賽場創造佳績。

7月的江蘇南京江寧足球訓練基地，中國女子橄欖球隊的訓練正熱火朝天地進行。隊員們奔跑着，汗水灑落綠茵場。

當地時間6月23日，在摩納哥結束的巴黎奧運會七人制橄欖球落選賽上，中國女子橄欖球隊以6場全勝的成績奪得冠軍，獲得該項目最後一個巴黎奧運會參賽資格。“巴黎奧運會，我們來了!”隊員們用吶喊爲自己鼓勁。

心往一處想，勁往一處使，中國女子橄欖球隊隊員全力以赴，終於拿到了巴黎奧運會參賽資格。

面對考驗 衝勁十足

2023年11月，中國女子橄欖球隊在巴黎奧運會七人制橄欖球資格賽決賽中負於日本隊，失去了直通奧運會的機會。“一開始大家情緒都很低落，但我們不能放棄，必須要把握住落選賽的最後機會，拼下奧運會參賽資格。”主教練陸專說。

今年1月至5月，中國女子橄欖球隊連續參加了3站世界七人制橄欖球系列賽挑戰者賽，全都奪得冠軍。6月的世界七人制橄欖球系列賽資格賽中，她們又以4場全勝的成績躋身世界七人制橄欖球系列賽核心賽，進入頂級聯賽。帶着連勝的氣勢，中國女子橄欖球隊迎來巴黎奧運會七人制橄欖球落選賽。

落選賽中對陣的每支隊伍，中國女子橄欖球隊都曾經勝過，但隊伍依然全力以赴，認真對待。“每一場比賽都十分重要，這對我們的心態是嚴峻考驗。”隊員陳可怡說。滿懷必勝的信念，大家在每場比賽中都全力投入。隊員谷瑤瑤在馬德里的比賽中受傷，6月4日剛完成手術。面對緊隨其後的落選賽，谷瑤瑤主動要求參賽，她說：“只要我能爲隊伍作貢獻，就一定全力以赴。”手術後不到20天，她就在落選賽第一場替補登場，之後場場首發，助力隊伍拼下了巴黎奧運會參賽資格。

“這是全隊隊員團結一心、彼此激勵的回報。”陸專表示，團結是隊伍制勝的關鍵，取得27場連勝，又從落選賽脫穎而出，隊伍的自信心與凝聚力達到新高度。陸專說：“爲了奧運夢想，全體隊員衝勁十足，這是我們能在短時間內一直進步的原因。”

科學訓練 提升實力

出色的成績源於拼搏，也離不開科學訓練。2023年資格賽衝擊奧運參賽資格失利後，中國女子橄欖球隊組建了以陸專爲主教練的本土教練團隊。

七人制橄欖球要求快速和靈活。“一名橄欖球運動員，最重要的是速度、力量、靈敏。我們把提升體能放在第一位，無論是基礎體能、專項體能，還是肌肉力量和耐力，都需要提升。”陸專說。以高質量的訓練做好體能儲備，積聚起連續比賽的底氣。在趕赴歐洲參賽前，隊伍進行了8周高強度訓練，每一週都有不同主題。

在訓練中，隊員們配備了可穿戴設備對訓練數據進行實時監控。每名隊員跑動的距離、最大速度等數據會實時顯示在訓練場邊的屏幕上，教練可以在第一時間根據數據調整訓練強度和訓練內容。數據分析師通過數據曲線判斷運動員的狀態，比如根據運動員左右腿的不同數據分析出她們變向的習慣，爲更有針對性地制定訓練計劃提供數據參考。每場訓練賽，都有專人操控無人機以高臺視角拍攝畫面，及時剪輯後在視頻分析課上播放，讓隊員們在覆盤比賽時從不同視角看到自己的訓練表現，從而對戰術配合有更深體會。

每場比賽前一個半小時，戰術小課堂都會按計劃開講。陸專說：“教練團隊會根據不同對手準備不同戰術，通過視頻畫面和戰術講解，用20分鐘時間迅速幫助隊員明確比賽的要點。從實際情況看，這些措施產生了很好的效果。”

團結一心 爭取突破

根據巴黎奧運會女子七人制橄欖球項目分組，中國隊將與新西蘭隊、斐濟隊和加拿大隊同在一組。新西蘭隊是東京奧運會冠軍、斐濟隊是東京奧運會第三名，加拿大隊的實力也不容小覷。“無論對手是誰，我們都要專注在比賽上，打出中國女子橄欖球隊的特點和風采。”陸專說。

在東京奧運會上，中國女子橄欖球隊首次參加奧運會就闖入八強。當時中國隊與里約奧運會冠軍澳大利亞隊和美國隊以及日本隊分在一個小組。中國隊前兩場比賽遺憾落敗，但也在與世界強隊的較量中都實現了達陣得分，顯示出進攻的巧妙和防守的頑強，小組賽最後一場以29∶0的懸殊比分戰勝了日本隊，晉級八強。陳可怡說：“經過東京奧運會比賽的鍛鍊，我們更自信地面對每一個對手，現在全隊團結一致，力爭在巴黎奧運會賽場創造佳績。”

目前，教練組正根據巴黎奧運會小組賽的幾個對手研究制定有針對性的戰術。經過數月的高強度訓練和高質量比賽，中國女子橄欖球隊狀態正佳、氣勢正盛。“連續比賽不僅讓隊員們積累了經驗，也磨合了陣容。巴黎奧運會前還要根據小組賽對手以及落選賽暴露出的問題，在專項和體能上繼續提升，打磨細節，爭取在開接球、防守等重點環節有所突破。”陸專表示。

《 人民日報 》( 2024年07月09日 15 版)