今天入小暑！5生肖注意腸胃消化問題「忌激動」

今晚入小暑，命理師楊登嵙此節氣的民俗觀念。圖／聯合報系資料照

今晚10時20分進入「小暑」節氣，此節氣氣溫高、多雨、溼度大。命理師楊登嵙提醒，「小暑」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、牛、兔、馬、羊，小感冒、小病痛會特別明顯，慎防脾胃、腸道、消化系統疾病，要多休養生息，謹記「春夏養陽」四字原則，嚴禁「激動」，養護好心臟。

命理師楊登嵙說，「小暑」節氣裡天氣悶熱，氣壓低，俗諺有云「小暑過，一日熱三分」，小暑過完再半個月就是「大暑」，代表天氣會越來越炎熱，「小暑驚東風，大暑驚紅霞」、「六月初一，一雷壓九臺，無雷便是臺」，民間常以六月初一是否打雷，預測當年是否有颱風。

楊登嵙說，「小暑」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、牛、兔、馬、羊，小感冒、小病痛會特別明顯，慎防脾胃、腸道、消化系統疾病，多休養生息，才能保持身體健康，避免激烈運動，容易扭傷折損。

楊登嵙指出，天氣炎熱，人們容易煩躁不安，易動肝火，愛犯困、少精神，在養生健康方面，應該根據季節與五臟的對應關係，養護好心臟。中醫認爲，平心靜氣，可以舒緩緊張的情緒，使心情舒暢、氣血和緩；既有助於心臟機能的旺盛，也符合「春夏養陽」的原則。

楊登嵙說，此節氣「忌激動，激動分爲兩種，開心和生氣。人在開心或生氣的時候，血壓都會上升，這也是爲什麼人在生氣或者大笑的時候，臉會漲的通紅的原因。過分激動，對心臟部位也是有傷害的，如果經常過分激動，將會刺激心臟部位的供血。