結合天然植物的自我調頻！點燃「能量蠟燭」靜坐冥想重拾內在力量

文章授權 / 名日文化

文 / 藍文吟（華媽Wendy｜調頻築光師）、吳景斌（MIT 老師｜心靈圖像解析師）、顏婉菁（Brandy Yan｜室內設計師）、黃佳菁（Bella 老師）

人在低意識狀態下，會帶着低下頻率（或稱爲負面能量），這時候，如果你是閱讀一本對成長有益的書，或是接觸到能正確正向引導的友人談話，也許就能從中提升我們的意識，進而達到提升能量；若是陷在不能提升的人事物時，則能量也就處於低迷現象。如同古人所說「近朱者赤，近墨者黑。」的道理，迴歸同頻共振的原理。

因此，每天找到屬於ME TIME的調頻時間靜坐冥想，感覺自身在面對處境、環境中，真實的自己是怎樣的思緒和情緒攸關重要。好好關照、疼愛自我，建立起與自己的美好關係。畢竟跟自己的關係，也會是親情、愛情、伴侶、靈性關係，與金錢、人際、健康、豐盛等等生活核心問題的所在。

然而特別針對靜坐冥想專屬調燭設計的能量蠟燭，非常適合用於放鬆休息，且以芳療級精油四大香氣主調，植物的天然能量尤其適合情緒紓解、釋放壓力等調頻，且能達到情緒撫慰及心靈提升的作用。

簡單介紹精油在應用研究下具有哪些效用：

2.提升心情和情緒：佛手柑、柑橘類精油（如橙子、檸檬）都具有明亮、清新的香氣，被認爲能夠提升心情、增加幸福感，甚至減輕憂鬱情緒。

3.改善睡眠質量：常用到薰衣草和洋甘菊、依蘭依蘭，雪松被廣泛用於幫助人們放鬆身心，改善睡眠質量。透過擴香或以噴霧方式在睡眠環境周邊使用，幫助您更容易入睡並享受更深層次的睡眠。

4.提升注意力和專注力：香料類如薄荷和迷迭香等精油被認爲能夠提升注意力和專注力，這對於工作、學習和處理複雜任務都非常有益。

5.抗菌和消毒：例如家庭百寶箱中茶樹和葡萄柚精油。它們可以用於清潔家居環境、殺菌傷口或增強免疫力。

總括來說，上述精油可以透過擴香、用於製作香氛蠟燭及按摩蠟燭來體現。從情緒管理到健康維護，都能發揮重要作用。然而，請注意，使用精油時應該遵循適當比例、使用方法，建議本身有病症、特殊狀況（精油過敏、懷孕…等）在必要時諮詢專業意見參酌使用。

作者：藍文吟（華媽Wendy｜調頻築光師）、吳景斌（MIT 老師｜心靈圖像解析師）、顏婉菁（Brandy Yan｜室內設計師）、黃佳菁（Bella 老師）

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