剪指甲的壞習慣 或導致甲溝炎反覆發作

有一句話叫做“十指連心”，有一種痛叫做“甲溝炎”。

甲溝炎到底有多痛，對於曾被困擾過的朋友，可能光是看到這三個字，就已經瑟瑟發抖了。

甲溝炎的困擾不只是疼痛，還在於可能反反覆覆，如果治療方向不對，還容易走彎路。爲此，今天我們就來詳細聊聊，得了甲溝炎，怎麼應對才靠譜。

甲溝炎怎麼來的？

要想知道甲溝炎怎麼治療，首先要先認識它。

舉例來說，我們要知道的一個知識點，是——甲溝炎，它不是一個病。之所以這樣說，是因爲甲溝炎有很多的類型，病因也很多。也就是說，每個人的甲溝炎，都可能各有特點，應對上也會有差別。

病因方面，它可以是感染（常見的是細菌，但也可能是真菌或病毒），可以是藥物，也可以是多種外界刺激。

主流的看法是，要治療甲溝炎，首先要區分它們的類型——是急性甲溝炎，還是慢性甲溝炎。

下面梳理了這兩種甲溝炎的差別，是本文的重要知識點。

看到這裡，能判斷自己的甲溝炎是急性還是慢性的了嗎？

不會的話，我們再稍微總結一下：

急性甲溝炎：一般都是感染引起來的，來勢洶洶，腫痛得厲害，甚至有化膿，指（趾）甲還沒有慢性的變化（比如長得不平整）。

慢性甲溝炎：一般都不是感染，腫痛不厲害，但持續有病變，指（趾）甲的生長已經受到了干擾。掌握上面的知識點後，舉例開始治療，還有一步，那就是要排除掉其他和甲溝炎類似的疾病，這樣才能避免誤診誤治，避免走彎路。

一些容易誤以爲是甲溝炎的疾病包括：

膿性指頭炎：這是更深部位的感染，感染位置是指髓的間隙，特點是手指或腳趾的末節骨頭有劇烈的紅腫和疼痛，病變程度通常比甲溝炎要嚴重。

皰疹性瘭疽：這是單純皰疹病毒引起來的，病變位置主要在手指，尤其是手指的末端，但不限於指甲周圍的皮膚，也就是甲溝炎的常見位置。主要表現是發作比較急的水皰、化膿、紅腫和疼痛。

甲真菌病：真菌引起的灰指甲（也就是甲真菌病的俗稱）除了有指甲蓋的破壞外，偶然會影響到周圍皮膚，表現爲紅腫，偶爾會有化膿和滲水，這個過程是慢性的。

逆生性甲：如果指（趾）甲蓋長形很多層，並且向後生長，像瓦片一樣堆積，不管周圍皮膚有沒有紅腫、疼痛，這種都考慮是逆生性甲。

看到這裡，相信大家已經感受到了，原來看起來簡單的甲溝炎，判斷起來這麼複雜，簡直是到了“看山不是山，看水不是水”的境界。如果放棄判斷自己是不是甲溝炎，有個“偷懶”的辦法，就是直接看醫生，尋求專業的處理。那麼，如果真是甲溝炎，怎麼應對？下面就是一些應對的思路。

得了甲溝炎 在家治，還是找醫生？

如果甲溝炎比較輕微，其實是可以在家先自己治療的。怎麼定義“輕微”呢？有幾個點可以參考——疼痛沒有持續加重，人沒有發燒，腫脹區沒有持續地化膿和膿腫，並且個人主觀感受良好，生活不太受到困擾。

那居家怎麼治療？說來也簡單：

第1步：尋找和避免可能引起甲溝炎原因。

第2步：每天都用溫水浸泡病變，每天3到4次，每次10到15分鐘，這樣做的目的是改善炎症和感染，甚至可以幫助膿液從皮下排出來。

第3步：浸泡後擦乾水分，保持局部的乾燥。

如果這樣居家處理一二天後症狀都沒有好轉，則要看醫生了，到時候可能需要用到其他的治療。另外，我們留意到網上有一些很流行的居家治療措施，比如在指（趾）末端剪個V字形的缺口，聽說這樣會讓指（趾）甲往中間生長，而不是向外生長。

不得不說，這是一個很有創意的發明，讓人耳目一新，但遺憾的是，這樣做沒什麼幫助，只是新型的互聯網偏方而已。

之所以這樣說，是因爲剪V字缺口並不能很好地改善指（趾）甲的受力結構，更沒有足夠的醫學證據證實它的可行性。更重要的是處理好嵌甲的地方，比如說，別把指甲和趾甲修剪得太短，儘量讓指甲覆蓋在皮膚上面，而不是嵌進皮膚裡面。

醫生會怎麼樣治療甲溝炎？

我們準備了幾個常見的問題，也是大家會比較關心的問題，然後一一分析，供大家瞭解。

1、要用抗生素嗎？

醫生一般會先分析甲溝炎是急性的還是慢性的，並判斷可能的原因，以及有沒有感染。

如果是急性甲溝炎，一般會有細菌感染，較大概率會外用抗生素。如果看到有化膿，那麼就高度提示要用抗生素來治療感染。

如果是慢性甲溝炎，感染一般不是常見原因，更多時候會選擇其他的外用藥物，比如說外用糖皮質激素一類的藥膏（糠酸莫米鬆、滷米鬆等）。這類藥膏目的是控制皮膚炎症，緩解發紅和腫脹。

口服抗生素不是必需的，具體使用要因人而異，更不主張大家自行用藥，這樣會有濫用抗生素的嫌疑。

2、要拔甲嗎？

可以肯定地說，幾乎都不需要拔甲。拔甲雖然是一個手段，但它並不能一勞永逸地解決所有的甲溝炎。另外，拔甲的創傷還是相對比較大，恢復期會比較長。要知道，指甲一個月才長2到3毫米，趾甲一個月才長1到2毫米。

所以，拔甲僅限於很特殊的情況，尤其是治療很困難、常規治療後失敗並且容易復發的慢性甲溝炎。另外，如果膿腫延伸到了甲牀（指甲蓋下面），或者嵌甲比較難處理，有時候醫生會選擇切除部分的指甲。

總的來說，甲溝炎還是有不少溫和的治療，不要因爲得了甲溝炎就想着拔甲這種痛苦的手段。

3、要切開排膿嗎？

由於不少甲溝炎會感染，感染後容易出現化膿。如果化膿的位置比較淺，膿液容易自己排出來，這倒是不需要額外做切開排膿。

但是，如果化膿的位置比較深，膿液沒辦法排出來，一方面，外用藥物的效果可能有限，沒辦法深入到皮下，另一方面，這種化膿會有一些風險，主要是感染會向周圍擴散，甚至會形成更大的膿腫。

因此，如果有膿液堆積在皮膚下面，持續有加重，甚至形成了膿腫，那麼就需要切開排膿。說是切開排膿，其實並不嚇人，只是給皮膚表面開個小口子，然後塞上紗布條引流，創傷不大，膿液排出來後傷口也很容易自己就長好了。有人會用注射器滲透來吸膿或排膿，但這種效果並不太好，不作推薦。

4、不想再有甲溝炎，怎麼預防？

不少甲溝炎還真能夠預防，要點就是保護好指（趾）甲和周圍皮膚，別造成人爲損傷。

總結下來，可能有效的預防措施有這些：

（1）管住嘴巴，別咬手指。

（2）管住手，別拔倒刺，也別摳手指和周圍皮膚。

（3）如果容易長倒刺，可以用指甲刀修剪，平時注意手指保溼、減少摩擦。

（4）控制“強迫症”，別把指甲和趾甲修剪得太短，儘量讓指甲蓋覆蓋在皮膚上面，而不是嵌進皮膚裡面。

（5）不要頻繁做美甲，即便做美甲，也不要用刀片修理指甲周圍的皮膚（包括角質）。

（6）注意手衛生，但別頻繁用香皂、洗手液和免洗手凝膠。

（7）如果皮膚和指甲乾燥，可以按需使用保溼產品或護手霜。

（8）不要長時間碰水，必要時可以戴上防水手套做事。

（9）避免長時間接觸刺激或過敏的化學物質。

最後，我們再做一個小的總結，甲溝炎是一種常見的指（趾）甲周圍的炎症或感染，潛在原因有多種多樣，包括細菌、真菌或病毒感染、藥物反應或外界各種刺激。

重要的是，它可以分爲急性和慢性兩種類型，主要區別在於病程的長短和病因。其中，急性甲溝炎通常由感染引起，表現爲劇烈腫痛、化膿，慢性甲溝炎則可能與感染無關，表現爲持續的炎症和指（趾）甲生長異常。

治療甲溝炎首先要區分其類型，並排除其他類似疾病，如膿性指頭炎、皰疹性瘭疽、甲真菌病和逆生性甲。輕微的甲溝炎可以在家通過溫水浸泡和保持乾燥來治療，但如果症狀持續不改善，則要尋求醫生的幫助。醫生可能會根據實際情況選擇外用抗生素或糖皮質激素藥膏，必要時會考慮切開排膿，一般不會嚴重到要拔甲。

預防方面，關鍵在於保護指甲和周圍皮膚，避免人爲損傷，合理修剪指甲，保持手部衛生和保溼，避免長時間接觸刺激性化學物質。做好這些細節，則可以有效降低甲溝炎的發生風險。

怎麼樣，甲溝炎的應對思路，你掌握了嗎？