健．康．有．術－長春集團總裁 林書鴻高效人生 運動、休息、飲食不失衡

長春集團總裁 林書鴻 ◎圖／本報資料照片

長春集團總裁林書鴻是臺灣商界之重量級隱形富豪，實因長春集團是臺灣規模第二大的化工集團，旗下三家主力企業EPS多在15～20元，產品線多聚焦電動車、5G銅箔及半導體電子化學品等高端利基應用，但卻不上市掛牌，更甚少媒體曝光。

然而，平日的林書鴻，在企業經營與健康養生部分，卻是高調執行、日不間斷的領導者；其養身理念如同企業經營理念一般，對核心原則全面執行，更是例行如日，展現與衆不同的「高效人生」。

林書鴻曾說，長春集團推動安全管理作法，思考應用如日本松下企業採用的宗教經營學等管理哲學，讓工安管理訴求成爲日常習慣、絕不鬆懈。觀察宗教寺廟管理，每日唸經打掃等一般活動，雖不特別，卻從不打折。企業也應鼓勵幹部，要用感覺式領導，並對員工不斷進行身心靈教育，來達成管理目標。

林書鴻工作時間從週一至週日，從經營會議到工安視察，屢屢親身參與督導，堅持以宗教修養、日不間斷原則，讓員工內化貫徹。爲因應活絡的工作分量，林書鴻的健康養生哲學也是每日從運動鍛鍊、飲食及休息規劃，全面完整執行。

林書鴻說，長春集團啓動交棒運作一年至今，自己生活還是一樣充實忙碌，工作、運動以及享受三餐美食，一樣都不落下。

林書鴻每天4點起牀，5點收看NHK新聞，一邊進行30分鐘的體操暖身。5點50分出門到圓山飯店後山羽球場打球，每天運動一小時，不僅全年無休、風雨無阻，颱風也得行（轉進室內）；至今羽毛球資歷逾40年。倘若時間允許，林書鴻還會到游泳池，游上一泳，完成高效率的保健課程。

林書鴻7點45分運動回家時，會在途中告訴家人即將到達，好讓家人儘速爲他準備好早餐；用餐之際，也會一併閱讀當日報紙。每當自己8點30分到公司上班時，看到其他同仁纔要吃手帶三明治，就覺得自己比別人提前完成1/3日程。

正因每天早起、滿滿工作行程，林書鴻每天晚上大多9點45分上牀，最遲10點15分睡覺，加上自己很能儘快入睡，讓休息也有品質保證。林書鴻認爲，健康生活要從運動、休息、飲食全面不失衡，才能真正享受人生。

林書鴻與長春集團另兩位創辦人鄭信義、廖銘昆，在一路創業致富過程中，三人的金錢觀看法一致，投資機器設備沒有上限，但生活花費以儉樸爲原則。從林書鴻手戴400元手錶，公事包一拿就10多年，辦公桌更是一用50年的樸實無華的風範，凸顯其踏實經營的人生信念。

林書鴻過去曾打高爾夫，但因該運動費時過多，恐犧牲週六、日與家人相處時間，所以改爲每日上午打羽毛球、游泳爲健身項目。飲食習慣上，並不偏好高檔外食，多喜於家中用餐，或是以家常菜爲主之餐廳。

不同臺塑集團創辦人王永慶、王永在，過去因高齡、吃不多緣故，每日中午多不用膳；90歲的林書鴻因每天認真運動、工作，仍維持「一日三餐」習慣，蓄養充沛體力。一般來說，林書鴻的早、午餐多在家中享用，實爲想多陪陪家中妻子大人，晚餐則因偶有外國客戶來訪，需在外用餐聚會。

正因努力健身、工作，享受「美食」；或者該說「甜食」，是林書鴻另外生活中的小確幸。

有次記者與林書鴻一起到餐廳享用商用午餐，林書鴻點了配菜豐富的鱈魚套餐，且悉數享用完畢。其後，服務員送來飯後加點的咖啡與附贈蛋糕，只見林書鴻皺眉小抱怨，「爲何給我蛋糕？」正當記者以爲林書鴻是吃不下而抱怨，卻看他以不到一分鐘時間，就把蛋糕送進口中享用，吃完後林書鴻才笑着說，「我就是怕他送蛋糕來，我沒法拒絕才抱怨。」透露出林書鴻喜好甜點的小嗜好。

此外，記者還曾與林書鴻一同到小籠湯包餐廳共進「晚餐」。席間，林書鴻幾不挑食，不僅熱心分享小籠包、雞湯、炒青菜等家常美食，對炸花枝丸、芋頭包等小吃、甜點，也吃的津津有味。對照林書鴻90歲高齡、180公分的瘦高身材，讓人驚訝又羨慕。