撃退法令紋！改善老化鬆弛肌膚的簡單運動

一但臉上產生法令紋，無論擦上現今多流行的妝容，一切都徒勞無功。法令紋不但會讓人看起來變得老氣，還會給人一種肌膚老化鬆弛的印象。

圖、文／excite看着鏡中的自己，雖然心想「應該沒問題吧….」，但不趁着現在不趕緊做些防範措施，等到發覺「明顯的皺紋」一切都爲時已晚。就趁現在開始，一有閒暇時刻趕緊提前做一些法令紋預防＆解除的小運動吧。

法令紋的形成，是由於年齡增長，使肌膚彈性下降而導致的結果。就算心想「我應該還沒問題吧」，但是在最近，由於飲食生活的變化以及嘗其接觸電腦工作的影響，法令紋的行程比起往年有提前產生的現象。

依照臉部以及嘴部四周的肌肉，每個人對於法令紋的形成多少都有些差異。請各位依照以下的項目，檢查自己法令紋形成的容易度吧。

倘若符合以上的項目，就要注意臉部以及口腔四周筋肉可能開始有鬆弛的危機，法令紋產生的機率也會提高。

除此之外，反覆的減肥也可能造成皮膚的鬆弛，皮下脂肪一旦減少，皮膚就會下垂，法令紋自然容易產生。

爲了防止法令紋的產生，就要更加鍛鍊臉頰兩側的肌肉。那就是頭部兩側的側頭筋。側頭筋容易因爲壓力變得僵硬。透過平常簡單的按摩，放鬆側頭筋的肌肉吧。

撃退法令紋的「簡單按摩」

不需要準備特殊的道具，只要想到了都可以隨時輕鬆嘗試「臉部瑜珈」。不但能消除臉部的皺紋，也能有效擊退討人厭的法令紋。

撃退法令紋的「臉部瑜珈」

爲了讓舌尖徹底沿着法令紋的內側繞行，建議各位可以一邊看着鏡子進行。這麼一來也能鍛鍊舌頭的肌肉，還能預防雙下巴的產生。

另外，肌膚缺水也很容易產生法令紋。只要有空閒時間，務必做好肌膚的保溼工作。

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