孩子是在什麼時候容易染上手機癮的？聽聽這位家長怎麼說

大家好呀，我是書研。

在這裡，我們陪孩子一起成長！

在某新聞平臺上，看到有位家長提問“孩子是在什麼時候容易染上手機癮的？”

我正好經歷了這樣一個事件，便想着來回答一下，希望能帶給家長們一點點啓發。

開學已經兩週。

這個週末裡，兒子沒有再像寒假裡那樣時刻惦念着我的手機，總想要拿手機刷視頻或者找同學聊天。

回想已經過去了的寒假，但凡我一放下手機，兒子立馬拿了去，甚至有時還老圍在我身邊用拜託的手勢嚷嚷着要“借”一下手機。

由於我向來對兒子的行爲習慣和思想變化都關注得比較多，當留意到這些變化後，我便開始有意識地思考這整件事的來龍去脈和關鍵節點。

孩子對手機的“熱度”是在什麼時候上升的？

我很清楚地知道，兒子並不是一開始就對手機有癮的。

有意識地察覺到兒子對手機超出於尋常熱度，是在開學前半個月。

在那15天裡，他每天拿手機的次數已超出了我可以忍耐的範圍，並且我經常爲這事嘮叨他，甚至是發火。

後來仔細想了想，孩子之所以越來越頻繁的想要拿手機，主要有三個原因：

寒假裡正值過年，孩子想休息，想玩玩手機，那就休息休息，玩一玩，沒什麼大不了的。

結果，越給孩子玩，玩得久了，反倒成了習慣。作業不想寫了，課外書也不想讀了，就想時刻刷着短視頻或者看看搞笑動漫。

平時常在一起玩的夥伴，由於過年，大家都在自己家中，很少出去走動。

兒子也只能天天待在家裡，不想寫作業，除了看電視玩手機，好像也沒有別的事情可以幹了。

假期裡天天和孩子在一起，難免會有磕磕碰碰和矛盾摩擦，尤其是看到孩子不想學習只想玩耍的時候，那真是暴躁加焦慮，嘮叨得停不下來。

如此種種疊加起來，孩子更加不想學習，也更想往手機上鑽了，自然地到最後就會成癮。

發現孩子對手機有些上癮後，我做了些什麼？

在發現孩子總想拿我手機玩，次數也越來越多的時候，我意識到情況不妙，便做了一些自我調整。

首先，減少孩子拿手機的次數

自從有了“減少孩子拿手機的次數”這個意識後，我便不再像以前一樣隨意的放手機。

炒菜時、洗澡時、上洗手間時……但凡有孩子在我不在的地方，我都不會放手機。我會給孩子幾個固定的時間點讓他看會手機。

其次，陪孩子出去玩

我和兒子一直都有每個週末出去玩的習慣，過年期間斷了，現在我們又重新拾起來了。

約朋友到廣場打籃球、羽毛球，圍着大操場走圈圈，又或者一起逛街吃美食等等，只要是陪他出去玩了，運動了，孩子對玩手機的心思自然就淡了。

最後，常和孩子談天說地

常和孩子談天說地，這個真的很重要。通過和孩子東聊西侃，可以深入地瞭解孩子，知曉孩子思想的變化，看見孩子的全貌。

我和孩子幾乎什麼都能聊，只要他有需要，我都能夠傾聽。

當我做了以上三個調整後，孩子對手機的“熱度”降低了，又回到了從前那個偶爾會看一下手機的狀態。

總結一下：

孩子在假期裡最容易染上手機癮，因爲孩子的時間也是需要打發的，他不花在學習上，自然要花在其它的地方。

將這麼一件不那麼起眼的事兒說得如此詳細，源於我這兩天看的一本書——《薩提亞深層溝通力》。

書中說道：

是的，我深以爲然。

孩子是需要父母的陪伴與互動的，家長對孩子陪伴、互動的越多，孩子跑偏的可能性就越小，成癮性概率也就越低了。

新的學期已經開始了，願家長朋友們每天都能抽點時間陪陪孩子，常和孩子聊聊天。