孩子吵着要出門？　掌握4大原則陪寶貝「親子共讀」趕走煩躁感　

▲親子共讀能夠增進彼此關係，也能幫助孩子穩定情緒。（示意圖／pixabay）

生活中心／綜合報導

全民防疫宅在家裡，與家人相處的時間變多，日子一久，有些小朋友可能會因爲想出門玩而開始「待不住」，這時候父母該怎麼辦纔好？衛生福利部國民健康署指出，根據研究顯示，花時間陪孩子們「親子共讀」可以增進彼此關係之外，也能有效穩定情緒，更有助於促進孩子腦部發育、語言發展及增進理解能力，建議待在家防疫的這陣子，父母親可以放下手機，多多花時間陪伴寶貝們親子共讀！

國民健康署吳昭軍署長呼籲，有些爸媽會不知道如何開始「親子共讀」，而其實這一點都不難，建議爸媽再忙都花點時間陪伴孩子們說故事，不僅對孩子發展健康有所幫助，也能一起創造共讀的美好回憶。至於如何有效地進行「親子共讀」，其實有妙招可以學習，衛生福利部國民健康署就推薦了4大原則，新手爸媽可以照着做，讓孩子們享受愛的陪伴。

一、共讀零歲就開始，立即開始不嫌晚

孩子的大腦在3歲前會完成80％的發展，因此越早開始越好。嬰兒時期雖然無法瞭解文字意義，集中注意力的時間較短，但聽覺卻特別靈敏，此時共讀的重點不在於內容，而是讓寶寶透過爸媽的聲音及語調，得到情緒上的滿足。

二、啓動對話式共讀，與孩子一起說故事

2歲以上孩子可運用「對話式共讀」，用問答的聊天方式一起讀完一本書或是說故事，如此除了增加孩子對共讀的參與感及習慣外，也可在此階段將故事與孩子的生活經驗作連結，例如，將視力保健及事故傷害防制等帶入對話中，以從小培養孩子的健康識能。

三、海報物品隨手得，隨時隨地都共讀

親子共讀重在「共」字而不是高超的技巧，不侷限於任何時間及地點，也不必侷限於繪本、圖書，不論照片、圖片及隨手可得的物品或者窗外的景色，嘗試發揮想像力來說故事，甚至用白紙與畫筆，畫出自己想與孩子分享的事物並說給他聽，隨時隨地都能達到共讀的效果。

四、共讀時間由少而多，養成共讀好習慣

共讀的時間沒有標準，孩子累了就可以停止，不要因爲忙碌而拒絕，短短的3-5分鐘也可以一起共讀，等孩子大約2歲後，再慢慢固定共讀的時間。若無法每日執行，即使每週進行2-3次也可以。