關係黑洞

關係黑洞（寶瓶文化提供）

作者／周慕姿出版社／寶瓶文化

因爲安全感的匱乏，我們容易用具有破壞性的表達方式，例如希冀對方迅速回電、每打必接或行蹤透明，但這些卻容易讓對方感受到緊黏的窒息、猜疑與操控。當對方離去，我們又落入「這世界，果然是沒人愛我」的人生腳本。我們帶着更深的自我懷疑、否定，雖然走入下一段關係，但往往輪迴般地更挫折與失落。

總以精準的剖析、動人的案例，書寫我們生命所遭遇的困頓、痛楚，並提供調整方式的慕姿心理師，在本書裡，自剖曾因焦慮依附的性格，而驚恐以爲一生都要抱着不安全感，過着折磨自己，也折磨別人的生活。

作者對讀者們專業、柔軟述說，哪怕懷疑伴隨焦慮，像滾雪球越來越大；哪怕每次不安全感來襲都像大海嘯，我們每個人依然擁有不被滅頂，且自我拯救的應對方式。請相信，長大了的我們，可以溫柔地做到這件事。