跟着Selina、楊丞琳消水腫 每天2千CC＋按摩變小臉
小S日前在IG上說自己得了一種明明本人漂亮，上鏡頭卻浮腫得怪病，下面卻引來Jolin蔡依林留言，直說「相當理解！我也得了。」水腫不是病，但這樣上鏡卻要人命，一起來看看對抗水腫有成的女星怎麼做，做足這些功夫，立刻被誇讚美出新高度！
Selina 水腫更要喝足水分
身爲容易水腫體質，總爲圓臉所苦的Selina，日前瘦身消腫有了新斬獲，她透露每天都會喝足2800cc的水幫助新陳代謝，因爲水腫更要喝足水。隨身攜帶750cc的運動保溫水壺，戒掉含糖飲料，連臉都變尖了！
肉肉臉曾是陳妍希的致命傷，針對臉部按摩她很有一套，她會加強眼睛下方的的眼骨和淋巴腺，手法會從下巴往上到耳際，接着再順着脖子推到肩頸，沿着淋巴輕輕按壓，有點痠痛纔會有效。除此之外她更會喝紅豆水消水腫，飲食儘量無油無鹽，搭配每週2~3次的重訓，讓身體線條變緊實。
從大陸拍戲回來的郭雪芙可說是胖了一圈，爲了上鏡正努力瘦身中。爲了甩掉水腫，她早上會喝溫水幫助排掉體內堆積的髒東西，最近更迷上牛蒡粉泡的茶，雖然很苦但是對抗水腫很有幫助。
楊丞琳 前一天喝紅豆水急救
重要場合的前一天，楊丞琳都會拜託媽媽煮紅豆水或是紅豆薏仁水，喝這個可以幫助利尿、消水腫，活動當天我會早一點起牀來按摩臉部，接着順着肩頸的淋巴往下按，其實只要早起多下點功夫，差不多中午左右就能恢復正常狀態。
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TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路
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