大笑、咳嗽老是漏尿!女生每10人就有1人尿失禁
尿失禁可分爲急迫性尿失禁、應力性尿失禁、混合性尿失禁等型態。圖片來源:健康365
根據統計,罹患膀胱過動症的臺灣婦女,每10人就有1人有尿失禁,如果平常在大笑、咳嗽的時候,立即出現無意識控制的漏尿情形,雖然尿失禁不會致死,但卻會嚴重影響生活品質,不少人因爲尿失禁遲遲未治療,導致全身尿騷味不敢與人接觸,也會提升感染機率。
尿失禁會受到年齡增長、肥胖、糖尿病病情和女性生產或停經的影響,增加出現尿失禁的機率。尿失禁主因爲膀胱功能退化,所以無法控制尿意,有可能進一步產生膀胱過動症,主要症狀爲尿急、頻尿、夜尿、急迫性尿失禁等。如果是膀胱過動症患者,一般原因都不明,可能是受到老化或泌尿疾病的影響,可能要進行手術纔能有效改善。
尿失禁可分爲急迫性尿失禁、應力性尿失禁、混合性尿失禁等型態,急迫性是因爲膀胱逼尿肌無法控制收縮,用藥物控制可改善;應力性尿失禁受到生產、骨盆開刀,需要練習凱格爾運動或是進行手術;混合性尿失禁則是應力性和急迫性尿失禁兼併。
評估尿失禁可分三個階段,輕微尿失禁:用力咳嗽纔會漏尿; 中度尿失禁:輕輕地咳嗽就會漏尿;嚴重尿失禁:光是走動就會漏尿,且必須使用護墊才行。雖然尿失禁常常聯想到女性,但男性其實也會尿失禁,只要找出病因、對症下藥治療就會有所改善。
建議每日必須攝取適當水分,如果喝太多太急,膀胱無法承受短時間大量水分刺激,容易導致急迫性尿失禁。另外,也要避免刺激性飲料、辛辣食物容易刺激膀胱,產生頻尿、尿失禁。臨牀研究證實,透過骨盆底肌肌肉羣的訓練,特別是凱格爾運動,可有效改善尿失禁。