除蟎機「只吸表面5公分」 兒科醫師提醒：驅蟎2方法纔有效
▲醫師表示除塵蟎機僅能清除表面，建議簡單2方法就能有效除蟎。（圖／pixabay）
過敏保健意識擡頭，許多民衆購買除蟎機專門清除牀墊、被褥中的塵蟎，但小兒科醫師表示，除蟎機效果其實有限，只能清除表面5公分，對較深層的塵蟎就沒辦法。專家表示，要驅除塵蟎只要掌握「溼度」，以及定期清洗牀單，降低塵蟎滋生最有效。
▲塵蟎會在牀鋪、地毯、窗簾中大量生長，是過敏原之一。（圖／翻攝維基百科）
許多人使用吸塵器，或是專用除蟎機清除牀上塵蟎，看到機身內灰塵愈積愈高，心裡也就變得更踏實，但醫生卻表示，即便是除蟎機效果也有限，一些比較厚的牀墊，深層的塵蟎根本吸不到，遇到小孩在牀上跳，或是躺在牀上睡覺時，裡面的塵蟎還是會移到表面。
▲寵物毛髮上也可能會有塵蟎滋生，要定期清潔。（圖／pixabay）
其實塵蟎機吸完出現的灰塵，不一定是蟎的屍體，也有棉絮與皮屑，看起來可以「份量很多」，但其實效果有限，基本上未處理的牀墊使用半年，就可能會有200萬的塵蟎在裡面生長。
▲維持室內溼度，並常清洗寢具，最好能曬曬太陽。（圖／pixabay）
專家表示，除蟎首重除溼，因爲塵蟎喜歡潮溼的環境，基本上溼度超過80%，塵蟎就很容易繁殖增生，所以要利用除溼機積極除溼，溼度最好在50%上下，第2招就是要常換洗被褥、牀單與枕頭套，每週至少一次，用60度C以上的熱水清洗，再曬太陽，塵蟎纔會被有效清除。